2024.12.16 習慣畏るべし
習慣になる前は
それをすることがストレス
習慣になった後は
それをしないことがストレス
人は不快を避けて
快を求める
何気なく、できるだけ
ストレスを避けようとする
だから
それか習慣になる前は
ストレスを避けて
つい先送りしようとしてしまい
習慣になった後は
ストレスを避けて
さっさと前倒してやってしまおうとする
習慣になる前は
それをすること自体に
エネルギーを使い
習慣になった後は
それを活かすことに
エネルギーを注ぐようになる
習慣になる前は
ややもするとそれをを実践することが
目的になりがちで
習慣になった後は
目的に向けてそれをを活かすという
取り組み方になる
実践することが当たり前だからこそ
よりよくやろう
よりよく活かそうという
意欲も沸いてくる
習慣化されると
前倒しするようになる
よりよく活かすようになる
習慣畏るべし
目指せ3日防止
7日続けて循環入り
21日間で習慣化
3ヶ月で変化や成果の実感
3年後は、想像以上の未来
今日も大丈夫！楽しんで
大丈夫だから、楽しんで！
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