恋人と別れ、一人暮らしを再開し、友達ともなかなか会えなくなって一年ちょっと。今まで小出しにしていた鬱憤が行き先をなくして自分の中に滞留しているのを感じます。 ストレスとごみが山積みで、日記を書くのもとんとご無沙汰。PCだけじゃなくて紙のノートも開けません。 そんな中最近バイト先での人間関係に疲れてしまい、あと１か月で退職なのにその１か月がすごくすごく長く感じます。 恥ずかしい話ですがアラサーになるまでまともに仕事を続けたことがなく、３年も勤めたのは今の会社が初めてです。 寝
自分の中に言葉が積もってゆく。私に発されず似て腐ってしまった言葉は、ヘドロのような臭くて汚い塊になる。私はその中で立ち泳ぎしていて、ときどき飲み込まれて息ができなくなってしまう。それは実在しないはずなのに、溺れるときはしっかりと見える。すごく怖い。そのヘドロの海の汚さと、もがいて見上げる空の青さがあまりにも違いすぎて怖い。 「誰か助けて！」と叫びたくても、また言葉が駄目になるんじゃないかとためらってしまう。「みんなもそうなんだから」と返されてしまった言葉は、行き場をなくして
こんばんは。 一昨日から昨日にかけて友達が遊びに来ていました。 過食した後いつもなら絶食してしまうのですが、今回は思い切って友達とランチに行ったり一緒に晩御飯を食べたりしました！ ごはんもおかわりしちゃいました！ 過食と全然違って、なんておいしいんだろう！！ とってもいい気分転換になって、今日からまたダイエットメニューに戻すことができました。 過食は人から隠れて一人で夜中にすることが多いです。早食いで、飲み込むのが目的で、全然味のこと覚えてなくて、苦しいです。
こんにちは。しばらく振りです。 ダイエットはある程度順調に進んでいて、一時は１００kgを切りました。 今日は過食してしまいました。久しぶりです。 最近は週に一度ほど食べる日を作っていました。それは過食とはまた別です。 久しぶりに過食して思ったのは、味の記憶がないな、ということです。 それから過食は全然ストレス発散にはならないということ。むしろつらいだけ。 苦しいし、自分はダメな奴だと思うし、のどが異常に乾くし、水大量に飲んで、もっと苦しいし、本当に最悪。自傷やんと
こんばんは。 ３～４日ほど体重がほとんど変わりませんでした。102.9～103.1㎏でした。 今日測ると102.5㎏になっていました！ やったー！ 少しですが減っていてとてもホッとしました。 水着も届きました。近々時間を作って、ジムに見学と申込みへ行こうと思います。 ここ数日は朝昼で３００～４００kcal摂取して、夜に５００～６００kcal摂取するようにしています。 本当は朝しっかり食べて夜減らすのがいいかなと思うのですが、朝はあんまり食欲もなく、吐く確率も高い
おはようございます。 一昨日サノレックスを受け取ってきまして、昨日から飲み始めました。 サノレックスは食欲を抑えるお薬で食前に飲みます。防風通聖散ももらったので一緒に飲みます。 サノレックスは高度肥満？の人が三か月だけ飲むことができるお薬のようです。 まずは二週間試してみます。 先生が言った「せっかくやる気が出てるんだから飲んでみようか！」という言葉をよく思い出します。 サノレックスは決して痩せ薬ではなく、ダイエットをサポートしてくれるものなので、サポーターに頼り
こんにちは。 今日は婦人科の定期健診でした。先生に手術に向けてダイエットを始めたこと、看護師さんが栄養指導してくれることなどを話し、目標を決めるため大まかに手術はいつ頃しようかなどを相談しました。 私は２０kg痩せて８０kgになれば手術できるのですが、どれくらいで痩せられるのか全く見当がつかず、先生もわからない様子でした。 理想的なのは月３kg前後だと思うのですが、結構ウェイトがあるから少なくとも最初のうちはもうちょっと痩せていくべきだと思うし、健康がかかってるのであま
こんにちは。 今日は体重は変わってませんでした。 あまり深く考えないようにします。 朝、サラダチキンとゆで卵とウィダーゼリーを食べましたが、すぐに吐きました。それ以来２２時半現在に至るまでずっと吐き気があります。 お昼も食欲は全くなかったのですが、何か食べないとと思い温野菜サラダを作って食べました。胡麻ドレッシングとMCTオイルをかけました。 そのあともずっとしんどくて横になっていました。 消費カロリー減っちゃうなーと思ったのですが、気持ち悪くて何もできませんでし
こんにちは。ダイエット生活３日目でした。 体重が３kgほど減って１０３kgになりました。 私は今無職なので結構昼頃まで寝てしまうあまりよろしくない生活をしています。 彼氏の提案で、朝起きて活動時間を増やし消費カロリーも増やそうとしました。 その第一日目の今日は見事に失敗しました。 私は精神病も患っているので、規則正しい生活は自律神経を整えるために必須でもあるのですが、なかなかできる日できない日があります。 少しずつでもできる日が増えていけばいいなと思うので腐らずま
こんにちは。ダイエット生活２日目でした。 今日の昼過ぎまで彼氏がいたので、そこまでは食べたくなっても大丈夫だろうと思っていました。彼氏が帰った後が怖かったです。 今２２時ですが、今のところは我慢できています。 私は結構過食衝動が強くて、一旦スイッチが入ってしまうとどうしても止められません。 泣いて歯を食いしばって何時間も過食衝動を我慢して、鼻血まみれになったこともあるくらい過食衝動は大きくて辛いです。 なので過食衝動を起こさないようにしたいなと思っていて、どうしたら
私は、暴飲暴食と無理なダイエットを繰り返し、２４歳現在１０６kgになった一見哀れに見えるデブ。 しかし現実は意外とハッピー。おいしく食べる喜びと、飽くまで眠る充実の日々。半年前に彼氏もできて仕事も辞めて毎日遊んで暮らしている。 そんな私はお腹に爆弾がある。爆弾おにぎりではない。色んな具が入っていない。嚢腫という名のガチ爆弾だ。 ブツが設置されていることに気づいたのは大体４年前。意識が飛びそうになるほどの猛烈な腹痛で近くのクリニックを受診。紹介状を渡され大病院で検査したと
