感謝の習慣を身につける。気持ちを整理する習慣
こんにちは。
1月中旬のSchooの授業を聞きました。
週末に振り返る時間を作ろうと思ってもなかなか作ることができませんでしたが、この授業を読んで振り返る時間を作ることができました。
みなさんにもぜひ試してほしいです!
授業の内容記事の構成や構造についての提案: 記事の最初に、1分瞑想の効果やメリットについて具体的に説明することで、読者に興味を引くことができます。
記事のトーンや視点についての提案: 記事の中で、1分瞑想をすることによってストレスや不安を軽減できるとい