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エッセイ【ダイエット】

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日刊アカネ/発行人高塚アカネ ダイエット部門の編集部です。
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記事一覧

米がない。なら○○を食べれば、いいじゃない?(;'∀')

こんにちは、高塚アカネです。 いやいや…米騒動ですね(;'∀')。 先ほどスーパーへ行ってき…

ひとり暮らしの名もなきレシピ(ふたたび)

こんにちは、高塚アカネです。 4畳の部屋に住んでおりますが、この狭さをもってしても、今の…

チョコザップはじめました

こんにちは、高塚アカネです。 ついに!ついに!! チョコザップスタートしました~~~~!…

あなたが成功するのは5年後

こんにちは、高塚アカネです。 先日、「習慣に叶わないし、抗えばお金がかかるし」という記事…

米粉っておいしかったんだなぁ

こんにちは、高塚アカネです。 私はテレビを見ず(ひとり暮らしの家にはテレビがありません)…

ジムの価格がぐっと安くなって

こんにちは、高塚アカネです。 私はもともとは100キロを超えるような体重があって、運動べた…

元・大酒飲み。なんでやめた?やめられた?

こんにちは、高塚アカネです。 私は過去のnoteにも残っているものですが、もともと、本当にびっくりされるほどの大酒飲みでした。 お酒が好きすぎて、中学2年生ごろから「カクテル図鑑」を愛読。将来バーテンダーに…!?みたいな夢もあったかな…ごにょごにょ(;'∀') ただ20歳を過ぎたら、お酒がおいしすぎて(飲める体質だとわかって、)正直お酒に脳がとけていったような気持ちは、今でこそ…ですが、ちょっとします。 22歳で新入社員として会社員になりましたが、そのフレッシャーだっ

自分の好きなところを増やす運動

こんにちは、高塚アカネです。 すごく憧れているnoterさんに、kinaさんがいます。 「今日も…

1週間に1回はトレーニングをnoteの話題にすると決めて

こんにちは、高塚アカネです。 上記の記事をアップして、早くも1週間以上が経過いたしました…

食品を食べきる。(体重は気にはなるけど)

こんにちは、高塚アカネです。 わたしは普段、4畳の部屋を城として暮らしていますが、この「4…

寝込んだ結果。足が子鹿のようだ

こんにちは、高塚アカネです。 わたしは天気によって体調が左右されることが多くて、「天気痛…

100kg超えの体重があった人間が、スクワットをしている

こんにちは、高塚アカネです。 今日は運動の話をしたいなと思いました。 わたしは病気の影響…

まるで風景だった「ストレッチポール」。使ってみれば…

こんにちは、高塚アカネです。 実家に帰っておりまして、春だしな。…ということで、身の回り…

健康に気を使って始めた食事・経過報告

こんにちは、高塚アカネです。 最初に、この記事に関するアイテムの名前を上げさせていただきます。 ・リンゴ酢 ・玄米 …です。 上記、高塚はこの1か月くらい、食生活を改善すれば、健康につながるはずだ!!…という、「信じる者は~」…的思いで始めた、「健康につながることを信じて始めたシタゴコロ食事」です。(;'∀') 痩せたい。 便通を良くしたい。 健康になりたい。 高塚にはいろんなシタゴコロがありました。9月半ばにからだを壊し、10月にはちょっと休んで本職をミニマムに