忙しい時こそ『間』を意識

『間』＝『一呼吸』

あれもこれもしなくっちゃ！
やることが多いと、息つく暇もないほど、やることに追われている。
いかに効率よく、流れるようにこなすか！
ここに焦点が向きやすいかもしれません。

効率よくしないと、寝る時間がなくなったり、
自分時間がない！！なんてことも・・・。

だから、効率重視で、休憩を入れないことがいいこと。

と、思っているかもしれませんが、

やることに追われていると、失敗したり、二度手間になったりと、
結局、時間がかかってしまっている。ことありませんか？

私はよくありました。
そして、効率よくできない自分にダメ出しして、落ち込むという。

でも、
『間』を意識して、セカセカしているな～と思ったときに
『一呼吸』すると、少し気持ちが落ち着くので、
やっていることが丁寧にできて、ミスが少なくなったり、
思考が少し落ち着くので、やることが整理できます。

忙しい！！ときこそ、『間』を意識してみてください。

結果的に、効率よく、物事がはかどりますよ。