ダイエット成功体験その３　「漢方薬ダイエット⑤」

【停滞期編②】テコ入れを試しても結果が出ない、衝撃の理由は

停滞期打破を目指して、テコ入れ（スイミング）を行なって１ヶ月。
現状維持（つまり止まったまま）…。これで２ヶ月体重は減らなくなってしまったわけです。

「あーあ」
と、これまでの私ならモチベーションが下がり「終了」となってしまうところですが、今回はまだ諦めきれない。

というのは、スイミング効果か、体が締まってきた。
体重は変わらないのに２ヶ月でデニムサイズは26インチ→24インチへ。
トップスのサイズもMが余裕で切れるように。
そして、周りからの「痩せたね」シャワーは浴びまくり。

欲深い私は、その先が見てみたくなったのです。

「やっぱり40キロ台になりたい」
「これまで着たくても似合わなかった服にチャレンジしたい」
とモチベーションは下がるどころか、アゲアゲになってきた。

次の一手はもう、アレしかない。
そう、サプリの量を増やすこと。
しかし、お金がかかる。
ちょうどいろいろ服が買いたくなってきた頃だったので、一瞬悩んだけれど。「本気のおしゃれはもう一段階痩せてから、楽しめばいい」と腹を括り、サプリの増量を決心したのでした。

ここで一度、サプリメントのおさらいを
使ってきたのは以下の３種類＋便秘薬
①食事代わりに飲む、大きな脂肪をざっくり分解するダイエットジュース（1箱：14包）
②①で分解された脂肪をさらに小さく分解するタブレット（1箱：6粒×60包）
③②で小さくなった脂肪を溶かすカプセル（1箱：120カプセル）
より詳細を知りたい方は　ダイエット成功体験③「漢方薬ダイエット②」をご覧ください。

どう増やすか。
①飲む回数を増やす
　これまでのスケジュールに2回プラス※●印のところを増やしてみました。
7:30AM　ダイエットジュース
●9：00AM　漢方薬②③
10:00AM　漢方薬②③
12:00 PM 　昼食（メニュー、食材の制限無し）
14:00PM　漢方薬②③
●15:00PM　漢方薬②③
16:00PM　漢方薬②③
17:00PM　漢方薬②③
19:00 PM 　夕食（メニュー、食材の制限無し。酒あり）

一日3回を5回にする。つまり②を一日4袋から5袋に　③を4カプセルから5カプセルに

②回数はそのまま1回に飲む量を増やす
※太字のところを増やしてみました。
　7:30AM　ダイエットジュース
　10:00AM　漢方薬②×2+③
　12:00 PM 　昼食（メニュー、食材の制限無し）
　14:00PM　漢方薬②×2+③
　16:00 PM　漢方薬②×2+③
　17:00PM　漢方薬②×2+③
　19:00 PM 　夕食（メニュー、食材の制限無し。酒あり

回数は変わらない。量は②を一日4袋から8袋に　③は4カプセルのまま

まずは【回数】を増やす方をまず試してみました。
2週間変化なし…。
そういえば、以前漢方薬屋さんに
「スタートダッシュが大事です。時間をかけすぎると身体が薬に慣れて、効かなくなっちゃいますから」と言われたことを思い出しました。

さらに、ズラリ“ビフォーアフター”が並んだチラシの多くが3、4ヵ月で結果を出してたことも。

実は最初推奨されたのは　
1日2回ダイエットジュース+サプリ1日5回だったのですが、
食いしん坊の私は1日2回置き換え食は無理、さらにサプリを呑む頻度も1回ケチっていた。
それでも、最初の4ヵ月は薬が効果が出ていたので、ゆるゆる行こうと呑気に構えてた。でも、よくよく考えてみると…。

【停滞期】の最大の原因は薬に身体が慣れしまったからだったのです。

しかし、諦め切れない私は「思い切ってサプリの量を今までの倍にしたらどうなるか」と考えてしまった。もう完全にイッちゃってますね。

最終的には以下のスケジュール＆量でとりあえず2ヵ月やってみることにしたのです。

7:30AM　ダイエットジュース
9：00AM　漢方薬②×2+③
10:00AM　漢方薬②×2+③
12:00 PM 　昼食（メニュー、食材の制限無し）
14:00PM　漢方薬②×2+③
15:00PM　漢方薬②×2+③
16:00PM　漢方薬②×2+③
17:00PM　漢方薬②×2+③
19:00 PM 　夕食（メニュー、食材の制限無し。酒あり）

つまり②の量は一日12袋　③は6カプセル

月いくらかかる？まあ、とりあえずは置いといてってことで。

さて、吉と出るか。凶と出るのか。