①あることに気づく
②頭の中でボヤッと思う
③頭の中で言語化する
④頭の外に表現して思考する
⑤表現したことを実行する

似ているようで離れている。
特に②③④。
①②がすぐできても
⑤までは遠い。

SNSで言語化、思考訓練。
③と④の距離を詰める。
そうすれば⑤もやりやすい。