早寝は面白い

早寝すると、その日は頭すっきりしていて体もよく動き、日中も精力的に動けるものだ。
夜更かししても、早く起きれるもんねー、などと言ってる人は、夜更かしして早く起きていればいい。
だが俺にはそれは無理だ。そんなことをすると、肥満のように色々なところで問題が出て、職場で、家で、地域活動で、怒られ、進歩なく後退ばかりではっきり言って面白くない。
早起きは三文の得、と誰もが聞いたことがあると思う。三文という表現を普段使わないし、三文の意味も分からない。
早起きして、仕事や家庭や地域について思考を巡らす、仕事関連の資格の勉強や研究をする、と実力がつく。
夜寝る前に、あれこれしたいと思うのは分かる。夜寝る前に、あれこれしているうちに、すぐ時間たつ。夜寝る前には何もしない、寝る時間を惜しんでやりたいことがあっても知らん存ぜぬで通して、さっさと寝るのがよい。
早く寝ればだいたい早く起きれるものだ。
今日はこの時間に寝ると決めたら、寝床でぱっと寝たらいい。
そうすると人に好かれるようになる。だから早寝は面白い。