うつ持ちアラフィフのダイエット記録

本

何をしてもやせなかったアラフィフが、最後のダイエットにするべく糖質制限を決意。現在10㎏減。ダイエットは一時休止中です。体重の推移・実際の食事内容・体調の変化などを書いています。

■体重の推移↓ 毎日の記録がこちら。 ↓ 上のデータをグラフ化したのがこちら開始～3ヶ月…

3年前

フォローしませんか？