改善するためにできることを考える

昨日の夜、移住りんご農家の奥さんと子どもたちの家で夕飯を食べに行っていたのだけど、アレルギーがひとつ確定した。

途中からびっくりするほど鼻水とくしゃみ、痒みがとまらず、家に帰ってからも2時間くらいはとまらなくてつらかった。

いままでここまではっきりとアレルギー症状が出たことがなかったから、なんとなくショック。
アレルギーがひとつ出てくると、他にもどんどん出てくるようになるらしい。

これをきっかけに花粉症になったら最悪なので、免疫力高める体質改善しないとだなと思いながら今日はひたすらゆっくりしていました。
とりあえず、ダノンヨーグルトとマスクはを用意するところからはじめようかな。

#陸前高田 #移住女子 #漁業女子 #移住日記 #海日記 #日記 #エッセイ #コラム #海 #漁師 #漁業 #牡蠣 #フード #海の見える生活 #毎日更新倶楽部 #牡蠣を愛でる会
#ゆるゆると考えること #旅しゃぶ更新部 #492日目