緊張しない方法

あなたは、人前で話すときに緊張することがあるでしょうか？


人前で話す時に緊張しない方法は、
「100％ for youで話すこと」です。

例えば、私もこのメッセージは100％
リスナーのあなたのために話しています。


緊張する、というのは
「自分がどう見られるか」を気にしている状態であり、
基本的には「for me」の状態です。

「100％for you」のモードになれると、
自分にできることは、
「相手のためにベストを尽くすこと」のみになります。

自分がどう見られるかはどうでもいいのです。

相手の反応すら気にせず、
「自分が相手のためにベストを尽くすこと」のみにフォーカスします。

相手はコントロールできないので、自分に集中し、
結果は手放す、ということです。

緊張しがちな人は、
「100% for you 」と「結果を手放す」を意識してみてください。

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