17年の断酒で分かった7つのメリット
お酒が好きで強かった僕が断酒生活を17年やってわかったことは
以下になります。
「1. 可処分時間が劇的に増える」
「2. 飲み会の後も時間が使える」
「3. 朝は常に心身が絶好調」
「4. 健康数値が大幅に改善する」
「5. 50才でも体脂肪率10％が可能」
「6. お酒を飲まなくても付き合いは減らない」
「7. お酒を飲まなくても飲み会は十分楽しむことができる」
以上の７つです。
私の１７年の断酒生活は今のところ
とても素晴らしい期間になっています。
◆今日のお勧めアクション：
なんとなくやっているものをやめるとどうなるか想像してみる。
今日も素敵な一日を。
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