自分には価値がある
「自己肯定感」
「自分自身のことを肯定できているか？」
「#自分の人生を生きている。#周りの人が何と言おうと、#自分は価値のある人間だ」。
自己肯定感の低い人､「自分に自信がない」「周りの人からどう思われるかをどうしても気にしてしまう」という人
日本人の自己肯定感は🇯🇵低い
高校生を対象にしたリサーチで、先進7カ国を対象にしたデータを見ると、なんと日本は7位。最下位
多くが自己肯定感の低さに悩んでいます。
あなただけでは､ないのです。
少し肯定感を少しだけ高めてみてください。
まずは、「#自分は素晴らしい存在」 と認めてみる。
また､「自分は素晴らしい」毎日口に出すだけでも効果は、高まします。
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