『人と会うと疲れた』それ､とても大切なことです‼️
人と会った後、家に帰ると #どっと疲れてしまう ‼️
人と会うときは、相手の性格や好みなど考慮して､なんとなく（無意識のうちに）相手に合わしてしまっていませんか⁉️
#人付き合い が苦手､なんか神経を使う‼️
#言葉や行動に気を付ける ‼️
#普段の自分 ではないので、疲れるのは当然‼️
逆に､
人と会っても #疲れない
疲れない人は、相手をきちんと知ろうとしていなかったり、 #気遣いが足りない 足りなかったり、むしろ相手に #気遣わせている
一言で言えば､ #無神経な人
むしろ､
相手に「 #気疲れ 」をさせてしまっている可能性もあり ‼️
『それだけ私は人に気遣ったのだ』と思ってもいい
#気を遣い過ぎ の場合
相手に合わせたりして、無理にテンションを上げたりすることはない｡
「 #つまらない人間だ 」と思われるという恐れの気持ちがあって、無理してしまうところもありますね。
無理に盛り上げたり、テンションを上げたりすることは得策ではない｡
#ごきげん でいる
むしろ、#リラックスして #ご機嫌でいる ほうが、相手も心地よさを感じるもの｡
それでも､ #気を遣いすぎる なら
#1人の時間 を作る
1人になって「自分自身を取り戻す」必要がある｡ #きちんと休む
自分を癒す時間を持つことは大切。
#無理せず ､ #がんばり過ぎず にいい人間関係を築いていく｡
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@hiroyukika.3
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〜@ひろゆきか〜〜
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