心がすり減るまで「がんばる」のはやめませんか⁉️
そんなにがんばろうとするのはやめなさい
努力には 2種ある ⁇
☆ 流れにさからってする努力
☆ 水の流れにのってする努力
成功する ＝ がんばること ⁉️
でも､ それでみんな #つかれきっている
ゴール（ 目標)向かって
すごくがんばっては燃え尽きて、
少し休憩して、
また別のゴールに向かってがんばる、
というサイクルを重ねて
#幸せだった でしょうか⁉️
まだ､ まだ､ と
自分を奮い立たせているのではないでしょうか⁉️
忙しくしているを､
勲章のようにアピールします。
ですが、
健康や幸せの面で代償を払うことも
別の生き方をさぐる
仕事でも、私生活でも、
健康や幸せを台なしにすることをやめる
「チャンレンジするな」
「努力するな」
と言いたいわけではありません。
人生において努力は必要です。
真のゴールに向かって努力する
幸せに向う 努力自分
そのためには
自身の心を見つめる必要があります。
1.人生で大事にしたいものは
価値観は、抽象的なもの
定義するのは難しいかもしれません。
ですが、喜び、幸せ、安定など
定めるべきなのです。
2.毎日、どんな気持ちでいたい
ゴールに向かうプロセスにフォーカスする
障害にぶつかっても、
がむしゃらに突破しようする
だから、辛くなる。
どんな気持ちで毎日を過ごす⁇
そこを忘れてはいけない｡
#本物の成功 とは？
本物の成功は、
周囲の人には成功には見えないかもしれません。
しかし、自分には、成功と感じられます。
#社会的成功 （地位や名誉 お金や物)
社会的に成功したとしても､
離婚する､ 家族はバラバラ、友人知人はいない
そんな #人生って幸せ ⁇
努力するときに
「それのどこが大事なの？」
「それを手に入れて何が得られる？」
「犠牲になっているものはなに？」
自問自答してみる。
もちろん
仕事や昇進、給料、成績、他人の評価
も大切 その為の努力も必要
でも
自分の健康、幸せ、
であることのほうがずっと大事だからです。
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