自分のことを知り、自分を愛する
「愛するから愛される」
#自分を知り 、 #自分を愛する
#長所や短所 をはっきりさせて、
#良いも悪い もそのすべてを認めて受け入れる。
自分で自分をよくわかってない。
わかろうともしない。
だから自分を愛することができない｡
自分で自分をよくわかってない。
だから自分を愛することができない
自分のことを #把握する
自分の弱さをわかってない。
自分の短所に目をつむる。
目を背けているから、
気づかぬうちに大切な人さえ傷つける。
#短所 にも目を向ける
ダメな自分も愛する、受け入れる。
弱い自分も悪いことじゃない。
そこに気付こうとせず、
対策もしようとせずにいることが､
問題なのだ｡
ダメなところはあっていい。
でもそんな自分を責めなくてもいい。
それは時に長所にもなりえるのだから｡
その場に応じた具体的な対策を講じればいいだけなんだから。
#自分を律する とは
自分を抑え込むのではなく、
自分を知り、
その都度適切な対策を自分に対して行うこと
愛する人から愛されたいなら、
まず自分を愛すること。
自分を愛したいなら、
自分を受け入れること。
#自分を好きに なれる
自分を愛せる余裕があるから、
他人の心に寄り添って、
他人を心から愛せるようになる。
他人もあなたを愛してくれる。
だからますます自分を好きになれる。
さらには自己肯定感も高まっていくよ
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