日々、淡々と過ぎていく毎日 焦りや絶望感を感じる
日々、日々、#淡々と過ぎていく毎日
夢や希望も持てず､ ただただ､ #毎日を生きている ‼️
#生きる意味 がある のか⁉️
自問自答しても､ 答えが出ず､ ただただ 時間だけが過ぎていく｡
仕事にも､初めはやりがいを感じて働いていたけど、最近はとにかく片付けているだけの感じ‼️
休みもあるが､ 仕事で疲れちゃって、どこか遊びに行こうとか、買い物行こうとか、飲み行こうとか何もやる気に起きない｡
『 #現実はそんなもん 』 と割り切ってはいるが､何か虚しさを感じる ‼️
ですが､ やっぱり､ 当たり前のことをやる
#やるべきことをしっかりやる
それしかない！
本来、 #やるべきことをやる だけで十分なはず ‼️
刺激的な事などほとんどないのが人生‼️
確かにやるべきことをやるだけでは、#平々凡々
多少の刺激があったほうがいいのは、否定できません。
いいことがあれば、#楽しんだり #喜んだり ､
よくないことがあれば、 #ガッカリしたり #悲しんだり する……。
#一喜一憂する ような毎日のほうがホントにいいですか⁉️
#一喜一憂する ような刺激に､ 耐えられるだけの メンタルを持ち合わせているでしょうか❓
#スリリングな毎日 を送る｡ ⁉️
やってみれば分かることですが、そういう１日はとても疲れます。
肉体的に疲れるだけなら、寝れば解消できるかもしれないが､
#心の疲れ はカンタンには消えない｡
一喜一憂すると、心が想像以上に疲れます。
アップダウンが大きければ大きいほど、その疲れは増します。
ドンドン積み重なっていけば、
それは、ノイローゼとか「うつ」といった症状に発展しかねません。
夢に向かって進むとは､とても素敵なことだけど
まずは､ #やるべきことやる
#やるべきことをやれる のは、とてもありがたいことなのに､ ときに忘れてしまいがち｡
淡々とやるべきことをやって、それを３６５日続けることは、とてもスゴイことなのです｡
そんな毎日をしっかり過ごしていきましょう｡ ‼️
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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