明るい未来を想像する
明るい未来を想像することは、心の健康やモチベーションに良い影響を与えることがあります。未来志向を持つことで、前向きな姿勢を保ち、成功への道を切り拓くことができます。
以下に、#明るい未来 を迎えるための方法とアドバイスを‼️
#１０年後の未来 を想像してみる
自分の好きなことや趣味、仕事、家族などを想像してみましょう。
恋愛が好きな方は、結婚生活がうまくいっている様子を想像することで幸福感を感じることができます。
仕事についても、役職が上がっているか、フリーランスなら生活が十分にできるぐらいのお金をもらっているかを考えてみましょう。
自分の能力が上がっていることを想像すると、未来を楽しみにすることができます。
#健康と仕事 のバランスを考える
健康でいるためには、毎日の食事や運動に気をつけましょう。
仕事は自分のスキルを活かすものを選ぶか、未経験の仕事に挑戦するかの選択肢があります。
自分に合った仕事を見つけるためには、学生の内にさまざまな経験を積むことが大切です。
#明るい未来を想像する のは自分のため
暗い未来を想像して日々欝々としているのは辛いものです。
たまには明るい未来を想像して、自分を大切にしましょう。
一日一日を大切にすることが、明るい未来を実現する第一歩です｡
#明るい未来 を思い描くことで、モチベーションを高め、#前向きな行動 を起こすことができるでしょう。
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@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
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