『#朝活』。「朝の時間を有効活用する=人生そのものを豊かにする」
早起きすること自体が心にも体にも良い影響をもたらすことでも注目されています。
欧米をはじめ、世界中で朝活人口が増えつつあるなか、日本でも勉強や趣味の時間として活用する方が増えているそうです。
今や朝時間を上手に使っているかいないかで、その人の人生すらも左右するとまで言われています。
朝は“#自分だけの自由な時間”として使える
はじめのうちは、起床時間をほんの少しだけ早い時間に設定しておくのもポイントです。
徐々に体を慣らしながら、早起きにシフトしていってください
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〜今年(令和3年１月）@hohan2235 (インスタ) の管理も始めました。〜よろしくお願い申し上げます。
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コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)
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💴 #ファイナンシャルフ ゚ランナー として､家計の相談、保険.金融の相談を受けています。
😖 #メンタルトレーナー ( #コーチカウンセリンク ゙ )の技術を使い､仕事・家庭のお悩み相談も受けています。
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