パフォーマンスをアップさせて成果を挙げ、周囲の評価を得るには、

ー情報の渦に巻き込まれた現代人

　脳は、すっかり疲れてしまっているのです。もちろん、

　脳が疲れていたらパフォーマンスをフルで発揮することはできません。

誰もがインターネットを利用しているいま、その弊害とは、脳疲労の増大です。

パフォーマンスを高め、しっかり働いてよりよい人生を歩むには、脳を疲れさせない意識が必要なのです。

そう考えると、いわば「#情報断食」といったふうに、なるべく情報をシャットアウトすることも必要となってきます。

■「積極的休養」と「ぼーっとする」ことが脳を休ませる🧠

脳は、いかなるときも完全に休むことはない､意識して「#脳を休ませる」ということ

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#愛とお金のセラピスト 〜@ひろゆきか〜〜

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