思い込みが激しいですか　‼️

#思い込みが激しい 人は疲れる？

周りから「 #思い込みが激しい人 」と言われた｡
周りに、「 #思い込みが激しい人 」がいて困っている｡

「思い込みが激しい人」とはどんな人

「 #思い込みが激しい人 」とは、自分の考えや信念に強い自信を持ち、他人の意見や新しい情報を受け入れるのが難しい人のことです。
自分の判断が #常に正しい と思い込み、 #感情的になりやすい 傾向があります。
#柔軟性に欠ける #決めつけやすい ことが特徴です。

#原因や心理

1. #過去の経験

• 過去の成功体験が影響していることがある。
• その成功体験に基づいて同じ方法を繰り返そうとする。

2. #自己肯定感の低さ

• 自分に自信がないため、自分を守るために強く思い込むことがある。
• 他人の意見を受け入れることで、自分が否定されたと感じる。

3. #プライドが高い

• 自分に非があると感じていても、プライドの高さからかそれを認めることができない｡
• 人の話やアドバイスを聞かない､聞けないことが多い｡

#思い込みが激しい 性格を直すには

#自分の性格を自覚する

人からの注意やアドバイスに納得できなかったとしても、もう一度考えみる｡
「 #自分の思い込み 」 かも⁇ 疑ってみませんか⁇

#柔軟な思考を持つ

他人の意見や視点を受け入れることを心がける。
ひょっとして「 #自分が間違っている 」かもしれない」と考える習慣をつける。

#批判を受け入れる 練習

他人からのフィードバックを受け入れる姿勢を持つ。
自分を否定されたと感じず、#成長の機会 として捉える。

#思い込みが激しい人 と上手く付き合っていくには

#距離感を保つ

必要に応じて適切な距離を保つことも重要。
無理に変えようとせず、適度な関わり方を心がける。

#冷静な対応

感情的にならず、冷静に対処する。
思い込みが激しい人に対して感情的な反応をしないことが大切。

#共感と理解

その人の意見や感情に共感を示す。
理解しようと努めることで、相手も心を開きやすくなる。

思い込みが激しい人との付き合いは難しいこともありますが、相手を理解し、共感し、建設的なアプローチを取ることで、関係を良好に保つことができます。
また､ 自身が　『 #思い込みが強い 　』 強くなってないか？　
#振り返る ことも､必要なことです｡

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

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