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ピッチングに必要な練習・フィジカルトレーニング!

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野球選手の成長の為に必要な「身体の使い方」・「トレーニング」を中心に発信していきます。
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#身体

【胸郭の使い方がハムストリングスの機能を高める】

ピッチャーが下半身を上手く使う為には上半身の使い方を変えてあげる事も必要になってくる。 …