スーパーマリオをイメージして6kmラン🎵

先日のゴルフのラウンド後に風邪を引いてしまい、2週間ほど休養に充てたので3週間ほどランニングする期間が空いてしまいました＾＾；

病み上がりだったので5〜10kmの距離を目標にしましたが、走って2kmほどで身体が重い、しんどいと感じたので念の為6kmの距離に抑えて終了しました。

1kmほど急激な登り坂のあるコースをチョイスしてしまったのもあり、なかなかハードでしたw

休養前からみっちーさんのYouTubeを見てて、

スーパーマリオのジャンプをイメージして走る練習を早く試してみたかったんですよね＾＾

なので走り始めと終わりの2〜300mを使いジャンプして走る練習を組み入れてみました。
病み上がりながらやや下りではあったのですが5分台のペースに入れれたのはこのマリオジャンプの効果もあったのかな？と思います。

病み上がりで体力が削られたので、また徐々に回復させていければ良いなと思ってます。

スーパーマリオのジャンプ、イメージしていこう＾＾