筋トレの成果。

こんばんは。

ここ一年家で懸垂スタンドとかの家トレグッズを徐々に集めてきてトレーニングしてきたら筋肉がついてきました。

前はジムに行っていましたが、家の近くにないので家トレにシフトしてきたけどこまめにやっていくと成果が出てきます。

毎朝目覚ましにトランポリンクッション使ったり、日常的なトレーニングは大切ですね。

また日々続けてトレーニングしたいです。