ストアカでやってるストレス対策の講座

noteをされている方なら、今更説明は不要と思いますが、ストアカ（教えたい人が誰でも先生として講座を開くことができ、それを教わりたい人が受講できる「日本最大級のまなびのマーケット」）で、メンタル関連の講座を開いていますので、紹介させてください。いずれの講座も軌道に乗るまでは、私の経験を増やす意味もあるので、ストアカで設定できる最低料金で提供中です。
よろしければ、お気軽に聞きにきてください。

↓まず、こちらは、最初に作った会社員の方向けのグループレッスンです。「メンタルヘルスマネジメント検定」を受験するにあたってインプットした内容をもとに、ストレス予防や軽減に会社員の方に知っておいて欲しい知識やノウハウをお伝えしています。

自分の心を守る！「会社で働く人のための」ストレスマネジメント
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://www.street-academy.com/myclass/109377?conversion_name=direct_message&tracking_code=6a74715be338a7a1fd8aed8c80cea358
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

↓上の講座を、マンツーマンで提供しています。ご自身のストレスのことを伺ったりするので、ほかの参加者がいるのは、ちょっとという方に。

【マンツーマン開催】自分を守るストレスマネジメント
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://www.street-academy.com/myclass/111568?conversion_name=direct_message&tracking_code=a4f697607196ee9aea9f326c7c03d52a
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

↓さらに、異性の方がいると、ちょっと話しにくい内容もある、ということで最近追加した「男性限定」講座です。

【男性限定】オトコのためのストレスマネジメント
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://www.street-academy.com/myclass/113596?conversion_name=direct_message&tracking_code=603e276afd76601f8f3695d4e132de10
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

↓こちらは、別テーマの「ポジティブ心理学」の入門講座です。私自身が、仕事最優先の人生を送ってきて、はて？幸せとは何か？という疑問にたどり着いたのですが、その答えを「ポジティブ心理学」の中で出会いました。ぜひ、皆さんと共有させていただきたいと思い、入門講座を作成しております。

幸せ力Up！幸福度を高める「ポジティブ心理学」入門編
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://www.street-academy.com/myclass/111960?conversion_name=direct_message&tracking_code=335d32e00b3fae1c47caca00e3733fcf
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++