顔の脂/超脂性肌と闘い15年！！ニキビ・脂性肌・毛穴を治すまでの全過程を公開【2.2万文字無料】
パクリ記事が有料販売されてますが、こちらが著作者の元記事です。(通報済)
本文は最後まで無料で読めます。
独自調査したものは最後に有料で読めます。
過去にもブログの調査を丸パクリされたことがあり、それゆえの処置ですのでご了承ください。
まえがき
というわけで、
今日は顔の脂がすごい女が30代になっても続いた顔の脂、ニキビとの戦いの遍歴について話をします。
その闘いなんと15年。その間試したあらゆる調査を全部書くよ。
ネットメディアの記事なんて脂性肌の苦労も知らないサラサラ肌のライターが適当に書いてるだけだから、本当にそんなの見てないで、まずこれ読んでくれ。
まず、私の脂性肌の状態について。
これ体験してない人にはわかってもらいにくいのですけど、年中顔が脂まみれで、常に水被ってるみたいな状態。
真冬でも、化粧がすぐに崩れるため、化粧直しは11時、13時、16時、18時の4回。
それでも夕方には脂と化粧が混じってドロドロ。
しかも顔が常に油漬けになってるようなものなので、顔の皮膚自体がおかしくなってて、肌のキメがなく、赤みやニキビ跡が全然治らず、ニキビが治ってもテカテカで毛穴が反射して顔中ボコボコ。
前髪は夕方にはスネイプ先生よろしくベタベタ。
洗顔は、脂性肌用をつかうと強すぎてニキビが出てしまうので、敏感肌用しか使えず。
しかし、それらは角栓が落ないので洗顔きちんとしてるのに顔汚い。
それをとろうと、酵素洗顔するとやっぱりニキビができる。
という無間地獄です。
ニキビについては、「ない時は驚く」感じで、ひどいとニキビの上にニキビが出来て黄色い汁が垂れ続け、常に激痛、みたいな時期もありました。当然表に出れません。
そんな調子なので、美肌になりたいとかではなく、人並みになりたいと思い、この顔の油問題にはそこそこのお金と時間の投資をしてきました。
その果てに、10年かけて、ニキビを完治させ、その後5年かけて、脂性を完治させました。
トータル15年！！
若いころをすべて汚い肌で過ごすことになったけど、今最高にうれしいです。
というわけで、今回はその研究成果について発表します。
※もともととこの記事は15年分の経緯をまとめていた記録帳だったので、すごく長いです。
結論だけ↓に書きますが、詳しい話は後半をご覧下さい。
※この記事は別のブログでまとめてたものの転載版に、2024年調査記事を加筆したものです。
掲載当時(2014-2019頃)、ほぼネットに情報がなかったため独自ネタとしてまとめてましたが、その後広く知られるようになったテクニックも多いため、今読むと若干当たり前の話も含まれます。ご了承ください。
また、私の脂性が治ってから主流になった治療(イソトレチノイン、トライフィルプロ、ポテンツァ)については書いてません。
ただ、どれも高いし、ここに書いてあるのやってからでもいいと思います…
■ニキビ
口のまわりのニキビ、地腫れ系や赤ニキビの人オススメ。
◉ツムラ漢方半夏瀉心湯エキス顆粒
◉松浦 半夏瀉心湯 エキス細粒53 2.0g×30包
◉ツムラ漢方清上防風湯エキス顆粒
※漢方はお試しでも1日3袋×10日で最低30袋は必要です。薬剤の濃度はツムラが最も高いという民間調査がありますが、高価なためそこは財布と相談で。
私は飲みやすく、価格もお手ごろな松浦がすきです。
(ちなみに漢方薬は、基本的に処方薬と一般販売薬の中身がおなじです。ただ、一般薬の方が濃度が薄い)
漢方は、体質によりどちらか片方が効く場合と両方あわさって聞く場合あると思います。
私は当初は両方ないと無理でしたが、次第に半夏瀉心湯のみになりなにものまなくなりました。
■脂性肌
◉アゼライン酸
第1選択です。
アゼライン酸は顔の脂(オレイン酸)を強力に止める＝角質異常化を阻止する効果があります。
また、毛穴が目立つメカニズムに、顔の脂のオレイン酸により角質異常が起きることで、毛穴が開いて見えるというものがあります。
(資生堂発表の研究論文や特許で実証されてます。)
つまり、アゼライン酸を使うことで
皮脂(オレイン酸)止まる→皮脂が元になってできる角栓が減り、角化異常も治る→毛穴開き治る
という流れを作ることが出来ます。
しかも、同じ顔の脂を止めるレチノイン酸と違い、長期利用可、致命的な副作用もありません。
アゼライン酸の濃度は、アメリカの論文では15%以上で有意に効果アリとされてるけど私は10%の安いやつでも全然効果ありました。
※アゼライン酸は脂を止める効果が強いですが、薬剤としてもかなり強いです。
体質的に合わない方は、体質的な脂性の原因を突き止めた上で、アゼライン酸を多少使う、等が無難です。
◉アリナミン メディカルゴールド
◉P5P(アリナミンが高価すぎる人の為の代用品。)皮脂を抑制するビタミンB6を使って脂を止める方法です。
メディカルゴールドは国内唯一の活性型ビタミンB6含有の商品ですので、ビタミン剤で効果なかった人もこれなら効果ある場合あり。(私はネイチャーメイド全く効かなかったのにこれは効果ありました)
特に、体内酵素リパーゼ(肉の消化酵素)の働きがおかしい人、酒飲みすぎの人、クヨクヨしすぎなどでB6が足りてない人にオススメです。
※P5Pは効果が薄いため、初めはアリナミンで試す方がいいです。
◉ドルックス オードルックス(ノーマル)
◉ソフティモ ラチェスカ 水クレンジングシート (クリア)
グリセリンが原因で油出る人は、すべての基礎化粧をやめた上で化粧落としと化粧水をこれにすると効果あります。
化粧水はなくてもいいけど、この化粧水はとにかく安い、保湿がひまし油(天然油脂の中で最もオレイン酸という毛穴が広がる成分が少なく、肌なじみが良い油)、脂性肌でもギトギトになりにくい、のでおすすめ。
特に化粧水などを使った後顔が赤黒くなるタイプはグリセリンアレルギーの可能性あり。
上記を試して、もしグリセリンアレルギーの疑いがあるようだったら、シャンプーコンディショナーをグリセリン不使用にすると良いです。
当初、シャンプーのグリセリンはごく少量かつ洗い流してるものなので、自己満足と思ってましたが、数ヶ月後、人からおでこの質感が綺麗になったと指摘され驚いたので、効果あるんだと思います。
◉蜂乳 クリーム石鹸
グリセリンフリーを試したいけど、ラチェスカで毎日顔を拭けるほど皮膚が強くない方はこちら。
特に混合肌の方は、ラチェスカよりも蜂乳クリーム石鹸の特選が良いと思います。
黒黄色の方は洗顔力が強く脂性でも突っ張ったので、初めはマイルドな紫の方から試すのが良いと思います。
いずれもメイク落としができます。
余談ですが、花王の泡ヘアカラーの容器に蜂乳と水を同量入れると、きめ細かい泡が出てきて疲れてても秒で泡洗顔できるのでオススメです。
(ポンプの中まで10回は洗って干してからお使いください。)
毛穴＝摩擦との戦いなので、百均からネットで話題の売切れグッズまで、様々な泡立て洗顔グッズを試してきましたが、なぜか結局これが一番いいです。これの容器が欲しくてヘアカラーしてます…
◉炭水化物やめる
※炭水化物は顔の脂をとめるビタミンB6を消費するため。完全カットは難しいため、自分は「家ではコメとパンを食べない」っていう緩いルールに落ち着いてます。
◉黒烏龍茶を1日1本飲む
体内酵素リパーゼ(肉の消化酵素)の働きがおかしい人におすすめ。
試してみて効果あったという人がとても多いし、手軽なので、烏龍茶好きな人はぜひ！
■脂性化粧品
◉プリマヴィスタ ブラック
化粧下地。とりあえず原因分からない人はこれで何とか応急処置。めちゃくちゃおすすめ。普通の人には使えないくらい脂抑える。白色ですが、塗っても日焼け止めのような質感で白浮きしないため男性もおすすめです。
※私はこれの旧製品版時代に脂を止めることに成功し、この製品から卒業したので最近のリニューアル版のことは分かりません…
◉プリマヴィスタ アンジェ
めでたく脂性ドロドロ地獄から脱して、プリマ黒だと乾燥して粉をふくようになってので、アンジェでちょうどいいという時代が5年ありました。日本流通版でなくアンジェを使ってるのは単に安いから。
ちなみに、その後、有料版で公開してる方法で脂性自体が完治してしまい、これすらも使うと乾燥するようになり、今はキャンメイクのポアレスエアリーだけ使ってます。
◉ベアミネラルのジェルファンデ
とにかく肌がボロボロだったという美肌のプロメイクさんから、これを使えと教えてもらった肌荒れがしないファンデ。
グリセリンがほんの少し入っているが、それ以上に使用感が軽く肌への抵抗もなく、弱い洗顔料でもきちんと落ちるため、結果的にこれ使いだしてから肌のキメがまともになり、毛穴の広がりが減った。プリマヴィスタ黒との相性も非常に良い。
グリセリンが原因ではなさそうだが、肌が悪い人はひとまずこれがオススメ。
色白むけが02～03、05が地黒向けに相当。
◉ベアミネラル ベアプロ リキッドファンデ
上記ジェルファンデは、肌に圧倒的に負荷がかからない反面、カバー力がすくなめ。こちらはジェルより負荷はかかるがカバー力抜群。あとグリセリンフリー。
ニキビなどで肌がボロボロの人はジェルファンデ、グリセリンフリーでいきたい人はベアプロが良いと思います。
あとベアプロ、本当に理屈が謎ですが顔のニキビ傷や毛穴が隠せます。
これを使ってから、ニキビの瘢痕や鼻の毛穴を隠すために使ってた、オルビスのスムースマットベースの使用量が減りました。
(スムースマットベースは10年近く使っていましたが、リニューアルしてからイマイチで現在は使ってません)
■頬、額の細かい角栓、ザラつき
◉ビオレ おうちde エステ 肌をなめらかにする洗顔ジェル
説明不要の一品ですが、私は2023年終わりまで全く存在を知らなかったので一応書いておきます。
毛穴界のプロジェクトXみたいな記事が面白いのでオススメです。
◉ひまし油(カスターオイル)での角栓取り
ひまし油は、毛穴を開く成分であるオレイン酸含有量が最も少ない有機油です。
(200品目くらいの有機油の成分を栄養専門書を読んで確認しました)
このひまし油で頬や鼻を5分パックしてから、くるくる撫でると、顔から砂利が出てきます…
オレイン酸が含まない脂なら、他のものでものいのでは？とスクワランや鉱物油でも試しましたが、角栓がよく取れるのはカスターオイルだけでした。
ちなみにカスターオイルは、劣化しやすく精製により有毒物資が残留する恐れがあるため、生活の木など信頼のおけるメーカーのものを必ずご購入ください。
ビオレのジェルよりも大きめの角栓もとれます。
■頬、額のひらき毛穴、クレーター
◉脂性を完治させる
身も蓋もありませんが、頬の毛穴は、脂性が完治したあとワセリン塗って適当に保湿してたら閉じました
◉グリシルグリシン
グリシルグリシンは上記の資生堂発表の論文の中で、毛穴が開くのを阻止する効果が高いとして発表されていた成分です。
ちなみに、グリシルグリシン、最近大流行りしてますが…
元々グリシルグリシンの効能を発見した、資生堂所属の飯田研究員の論文(昔は無料で読めたが今は読めなくなってしまった…)では、
「オレイン酸の効果により、カルシウムイオン(＋)が毛穴を開くスイッチをONにし続けてしまうため、毛穴が開きっぱなしになり毛穴が荒れる。なので、カルシウムイオン(＋)に、イオン化させたグリシルグリシン(－)をぶつければ、毛穴は閉じる(大体の要約)」
と述べられております。
そう、グリシルグリシンは実はイオン化させないと意味が無いんですね…
イオン化させなくても多少効果あるかもですが、基本はそのまま塗ってもグリシルグリシン(－)ではないからあまり効果ないと思います。
なのに、何故こんなにグリシルグリシン化粧水が出てるかと言えば、単に売れるからです。
きちんとグリシルグリシンやるなら、イオン導入が出来るエステ機材が必須です。
◉ダーマペン
◉TCAクロス
※自己責任コーナー※
アイスピックのクレーター毛穴の人はこれしか選択肢ありません。
両方やった結果、ダーマは痛すぎて耐えられず、最近はTCAクロスに偏りがちです。(両方ともセルフです。)
ただ、TCAはやけどのリスクが本当に高くて、私も派手な顔面化学火傷をしたことがあるので、おすすめできるかと言うと……
いずれもセルフの場合はリスクを伴う技なので、最低1回目は勉強として美容皮膚科でやった方がいいです。
(でも、TCAはネットで叩かれすぎて美容皮膚科でもTCAクロスやってくれる所、本当に減りましたね…)
余談ですが、ダーマやる時は麻酔クリーム、
TCAやる時は、ハイドロコロイドテープ＋レチノイン＆ハイドロキノン＆抗生物質クリームが必携です。
■鼻の硬い角栓、白い角栓、つまり毛穴
◉某メーカーの秘密兵器
こちらで角栓を取る秘密兵器の威力が見れます。
本当にグロいですけど、自己責任でご覧下さい。汚いです。
ちなみに、毛穴の角栓があまり取れてないように見えますが、これ全てを一気に取ろうとすると皮膚に負担がかかりすぎるため、あえてこのようにしてます。
動画のように1分で20毛穴くらい綺麗になるペースでも2日に1回、3分やれば一ヶ月後には600毛穴が綺麗になるという計算になります。
そして、上記の動画から1ヶ月後(1回5～10分×週4回)がこちら。
https://video.fc2.com//embed/player/20241106zWdqfBtS/
角栓は出てますが、毛穴詰まりがほぼ無くなってるのが分かると思います。
動画の部位は、両方とも鼻の毛穴です。もちろん、同じ人間のものです。
一旦綺麗になったあとは週1～2の利用で充分この毛穴の状態を維持できます。
こうして見ると、鼻にとんでもない量の老廃物を貯めながら生きていたことがわかりますね…汚すぎて怖い。
商品名は有料部分で書きますが、類似品を使う場合でもカメラは必須です。特にカメラの質にはこだわってください。
この毛穴カメラのおかげで、部位ごとの毛穴の汚れやすさ(化粧の落とし残し)、開き/たるみ/つまり毛穴の区別が簡単につくようになり、肌を綺麗に維持するのにとても役立ってます。
結局、原因はなんだったのか？
・ニキビの原因は体質。漢方薬で治ってからは再発していない。
・脂性の原因は、グリセリンアレルギーだった。
普通アレルギーというと痒み赤みがイメージされるが、私は何故か油が出まくる体質だった。
グリセリン使ってる化粧品辞めたら、油が止まり、油が出なくなったせいで毛穴も一緒に治った。
（たったそれだけ？と思われるでしょうが、私がこのことに気づいた2019年頃は、世の化粧品ほとんどにグリセリンが入ってたので、自然に回避するのは実質不可能）
ちなみにグリセリンフリーで肌綺麗になったあと、アリナミン、黒烏龍茶等過去に効果の高かったものを復帰させたら、かなり効いた(肌がさらに綺麗になった)ので、主原因ではなかったが実際効果は高い模様。
・グリセリンフリーによって、普通よりかは脂性肌である時期が5年ほど続いたものの、その後有料記事部分の方法で、脂性肌が完治。現在は乾燥肌に近い状態。
脂性肌が完治すると、肌はどうなるのか？
乾燥肌で肌が荒れて綺麗になる人はめちゃくちゃたくさんいますよね。世にたくさん出回ってる「肌荒れがこんなに美肌に」も、完治後は乾燥肌特有のきめ細かな肌質の人ばかり。
私は、15年調べても脂性から美肌になった調査結果を見た事なかったです。
そんななかでついに脂性肌が完治した人間としてここで先に言っておきます。
脂性肌の人間の脂性肌は、完治すると乾燥肌になります。
私が元々乾燥肌体質だったのか、脂性肌が治ると乾燥肌になるのかは不明ですが、この結果には私自身驚きました。
脂性肌が治ったらツヤ肌になると思ってたので…
今はなんと、越冬バームという超乾燥肌の人向けのオイルを顔に塗ってます。笑える。
ただ、確実に言えるのは、脂性肌よりも乾燥肌の方が見た目が汚くありません。
鼻の毛穴が詰まって角栓だらけにならない、化粧が脂溜まりでぐちゃぐちゃに崩れることもない、電車の蛍光灯に照らされた、脂でギトギトした毛穴全開の自分の顔にバケモノを見たように驚くこともありません。
お手入れも圧倒的に楽で、とにかく使える化粧品が増えました。
(乾燥肌は脂性肌に比べて手入れがものすごい楽で、何やっても、どれ使っても大体効果があります。乾燥肌向けの「このコスメがいい！」みたいな記事が異様に溢れてるのもそのせいでは。)
ちなみにこちらを読まれている方は乾燥肌のイメージがつかないと思いますが、乾燥肌の困るところは、電車や会社でよく
「あ～顔が乾燥する～蒸気を浴びたい～(※ただし肌の見た目は特に問題なく、サラサラで綺麗)」
となることです。
それくらいです。夢のような生活です。
皆さんのご意見のまとめ
元々この記事を公開してた場所でいただいたコメントや試した方の意見を検索して見た限りでは、特にアリナミン、黒烏龍茶の効果が高いと仰ってる方が多いようです。
対処療法であるもののプリマ黒の効果が絶大なので、それで抑えながら、色々試して根本原因を探していくのが良いと思います。
調査過程(読まなくて大丈夫)
以下は、上記にたどり着くまでの15年分の長い記録ですので、そんなに読まなくても大丈夫です
－－－－－－－－－－－－
これまで色々試してきました。
一般的にできるものとしては
・油に効く化粧品
・肌トラブルに効く基礎化粧品大体のメーカー
・EGF系化粧品
・ヒアルロンやセラミドの原液系
・コットンパック
・水洗顔
・肌断食系いろんなパターン
・自家製パック(はちみつ、ヨーグルト、麹、酒粕、ハーブなど民間療法的なやつ)
・オロナイン系パック
・炭酸パック
・ホットヨガ
・各種有酸素運動
・断酒
・早寝早起き
・糖質制限
・ベジタリアン
・半身浴
・水2L健康法
・水飲まない健康法
・全て暖かい飲み物にする
・砂糖ぬき
・栄養管理した上での完全自炊
・お菓子禁止(元々食べませんが...)
・間食禁止
・副腎疲労対策(これは逆に高タンパク高ミネラル食品を間食する)
などなど。
医療系では
・エステ(普通のからリンパ、あご矯正、石膏とかへんなのも。)
・頭皮マッサージ
・ピーリング各種(フルーツ酸、クリスタル、カーボン)
・TCA(これはニキビ跡アイスピックの治療)
・フォトフェイシャルとかケアシス等の光治療系
・ビタミン内服
・ビタミン点滴
・プラセンタ注射
・ディフェリン
・トレチノイン、ハイドロキノン
・漢方
・婦人科のホルモン検査
・血液検査
・肌質遺伝検査
・医療脱毛(ニキビ治療にもいいと言われてます)
・男性ホルモン抑制系のサプリや海外からの国内未承認薬取り寄せ
あたりですかね。
10年くらいかけて、これらを組み合わせたりして結果を試してきました。
おかげで、美容健康に全く興味無いのに、かなり美容オタクになりましたね。
ニキビは内臓の働きやホルモンが関係してる場合も多いので体の仕組みにも詳しくなりましたし、
あと、途中男性ホルモン過多による脂性を調べてた関係で、同じ原因であるハゲ治療にも詳しい。笑
これだけやったということはつまり、全て効果がなかったからなのですが、とはいえ
・ベジタリアン
・コットンパック
・ディフェリン
・トレチノイン、ハイドロキノン
は記憶に残る程度には効果がありました。
前述の私の顔の脂がすごいエピソードを見て、身に覚えがある方は、この辺は試したら効果あるんじゃないかと思います。
ただ、ベジタリアンはもともと血圧低いのもあり、肉が減らしたら目眩貧血が出たり、油ほとんどとってないのにその割には顔の油は相変わらず出てる始末で辞めることに。
(どこからこの油は絞り出されてるのだろうと逆に感心しました)
コットンパックはそもそも面倒くさいうえ、はじめてから半月後に緩やかでかすかな効果がでて、2日サボると最初の状態に戻るという鬼対応で、効率悪すぎて中止。
その後使い出したディフェリン、トレチノインは流石にすごい効果で夢の薬だと思いましたが、油がなくなるかわりに
・顔の皮が剥けて見た目悪い
・月1万近い費用がかかる
・抑える薬なので治らない
・副作用(妊娠時の強い催奇形性)の残留とか心配
・妊娠したら使えないから化物みたいな顔で一年過ごすのか？
などあり、長期使用に問題が。
で、ここからが本題で。
頼みの綱のトレチノインが難しくなってきたので、
ある日、まぁいつものとおりネットで顔の油関連のことを調べてたら新しい対処法を発見しまして。
それがこれ。
多分知ってる人も多いと思います。
黒烏龍茶。
烏龍茶が効果あるというのは5年くらい前には知ってて一時期やってても効果なくやめたのですが、
黒烏龍茶に含まれる烏龍茶ポリフェノールに油の吸収を抑える効果があるとのことで、
まぁコンビニでかえるし、なんの手間もかからないからと、期待もせず試してみたら。
ほんと効果すごい。
油止まった。トレチノインくらいの脱脂効果があります。
偶然かと思って酒飲んだり、油もの食べたり、いろいろ負荷テストしてみたけど、やっぱり効いてる。
なぜわかるかというと、脂の量がもちろん違うからですがそれだけでなく「油の質」が違うんですよ。
顔の脂がすごい時の脂って触るとヌメっとするし、見た目もギトギトしてて、それが普通と思ってたのですが
黒烏龍茶のんで驚いたのは、油はでるんですけど、見た目も自然なテカリというかツヤツヤした感じに見えるし、何より触ってもサラッもした感じの油なんですよね。
ネットでは普通の烏龍茶でも、数ヶ月のみつづけると顔がカッサカサになると評判のよう。
とはいえ、最初はいいけどだんだん効かなくなるというのはよく経験してるので、長期効果が期待できるのはいいですね。
黒烏龍茶自体が高いので怯んでる人も多いようなのですが、ハイドロキノンやトレチノインは月1万近くしてるし、アマゾンが家まで届けてくれる上、月数千円で済むなんて仏のようなものですよ。マジで。
問題は、こんなに効果あるってことは副作用あるんじゃないの？という疑問。
ヘルシアも内臓負担が強いと言われてますよね。
なので、黒烏龍茶の有効成分である「 ウーロン茶重合ポリフェノール 」の働きについても調べてみたのですが、
ウーロン茶重合ポリフェノールは、消化酵素リパーゼの活性阻害で 脂肪の吸収を抑制してるそうで。
リパーゼは、脂肪を消化する酵素の一つで、中性脂肪を 脂肪酸とグリセリンに分解するそうな。
ちなみに、皮脂成分の50%は脂肪酸とグリセリンだそうです。
なので、ざっくりいうと、リパーゼが脂肪とくっつく前に、黒烏龍茶ポリフェノールとくっついてしまうので、脂肪が分解吸収されなくなるという話みたいです。
だから、黒烏龍茶はダイエットにいいって言われてるのですね。
肌トラブルは本当に千差万別でわたしが良かったからあなたも、といえない難しさもあるのですが、
これから夏にかけて顔がてかるの気になる方は、よかったら試してみてください。
------------------------------
【追記】2014/7
その後何日かやってるのですが、何らかの法則で、油が出たりでなかったりしてます。
食べる前に黒烏龍茶(200ml以上)飲んでるんですが、メニューによって全然効かないよう。
それが何かちょっと良くわからず。
飲み会コース(キムチ、唐揚げ、焼肉、サラダ、ちりとり鍋)＋飲酒(ビール2杯とハイボール)
→効果あり
大量の唐揚げ(350gくらい)
→効果あり
ポテチ160g
→効果なし
コールスローとフランスパン4切れ
→効果なし
こうして書いてみると、炭水化物のような気もしてしらべてみたら、
効果なしのメニューは、炭水化物が50g～70gありました。
フランスパンなんて、炭水化物が100g(2cm厚4切)あたり57g。
一番危なそうな飲み会のビール2杯＋ハイボールは意外にも炭水化物25g程度。
コースも肉ばっかりなので案外低糖質。
なんか面白くなってきたので、
今後も追跡調査してみます。
------------------------------
【さらに追記】2014/11
その後炭水化物のについていろいろ調べ、いま、まったく炭水化物を摂取しない暮らしにシフトしてます。
調べると炭水化物が顔の油の原因ってのは比較的あるみたいなんですよね。
これはなるほど、ベジタリアンなのに油がでるのはなんで？と思うわけです。
おコメ食べてるからね。
ただ、炭水化物抜きは結構きつい。
常に飢餓状態というか、頭がぽんやりしてて、ガンガンやる気にはならない。
それでも顔から油がでるんだよねー。
ほんとなんなの。
特に会社。
でも、家帰ってすっぴんになるとカピカピに乾きます。
これはマジ感動しますよ。
これが夢の顔カピカピ現象か！！と。
------------------------------
【さらに追記】 2015/3
ある時別目的で買ったアリナミンEXゴールドというものを飲んだら、顔の油が減ったんですよ…
これ疲れ系のサプリで肌とは関係ありません。なぜ？！
と思ってよく調べたのですけど、このアリナミンEXゴールドに入ってる成分に「活性型ビタミンB6」というものがありまして。
ビタミンB6は皮膚の形成や油脂の代謝に関わってて、顔の油問題ととても関係が深いです。
そしてなんと、ビタミンB6は炭水化物の消化に使われるため、炭水化物ばかりたべてると油脂を調節するためのB6が足りなくなるそうな。
つまり、炭水化物をやめることと、顔の油が出なくなることは、なんとなくではない因果があるということ。
以前ベジタリアンなのに顔の脂がすごいままでさっぱり減らなかったのもこれが理由なのかとこの時つながりました。
ベジタリアン時代はおコメ食べてたからね。
あと酒を飲むと顔の油がすごい、常に疲れてるし、すぐ疲れて休みたがる、などもビタミンB6が欠乏するとおきやすいそうです。
で、活性型B6の活性型ってなに？と調べたんです。
もしB6欠乏が原因で顔の油が出てるなら、とうの昔にネイチャーメイド飲みまくってた時代に治ってるはずですし。
で、活性型とは。
ふつうビタミンB6が体内で消化するためにはほかの補酵素で分解した上で、体に取り込める形になってから吸収されるのだそう。
つまり補酵素が体内できちんと働いてないと効果が無い。
そこを補酵素がなくても体に取り込める形にして製品化したもの、という意味が「活性型」だそうです。
ちなみにアリナミンEXゴールド、1箱4000円近くするうえ、国内に他に活性型ビタミンB6を多く含んだサプリがない。
(アリナミンシリーズですら活性型ビタミンB6の含有が多いのはEXゴールドのみです)
なんとかならないかと調べたら、海外サプリに
というものがあって、これは活性型ビタミンB6単体で1500円くらいとお安く買えます。
で、いまは以下を参考に1日150～200mg飲んでます。
http://www.nutweb.sakura.ne.jp/webdemo/JVitb6.htm
その後ですが別の機会に血液検査された時、ビタミンB6欠乏というのを言われデータでも証明と相成りました。
いまでも肌はサラッサラとは行かないけれど、普通の脂性の人くらいにはなってきています。
みなさん、もし良ければ試してみてください。
ちなみにビタミンB6が欠乏する体質ですが。
ストレスでビタミンB6は破壊されるそうです。
私、人に気を使って疲れるタイプなんですが、ニキビ地獄になる人ってそういうタイプの性格の人多い印象ありますね。
------------------------------
【さらに追記】 2015/8
最近漢方専門のクリニックに行ってるのですが腕がかなりよくて、油もさらにとまり、ニキビがみるみる治っていきます。
まずニキビができなくなる。すごい！！
処方は清上防風湯と半夏瀉心湯です。
口の周りの無限ニキビにはこれがいいそうな。
そんな感じで私のニキビとの戦いは終わりました。
ほんと感慨深い。
こうしていろいろ書いててよかった。
------------------------------
【さらに追記】 2016/5
その後治ってしまったので、全然病院言ってないです。
薬辞めましたが前より全然調子がいいです。ニキビもほとんどできなくなりましたよ。
出来ても1日ほっとけば直ります。ニキビ爆発時代には考えられないことです…
ご質問頂いたので病院名をば。
通っていた病院は学芸大学の学芸大漢方クリニックというところです。
診療は500～1000円位、薬は1カ月で1500～2500円くらいです。
通院は月に1回のみ。
結構人気で予約は概ね1～2週間待ち、予約しても土曜などは待ち時間もタイミングによってはかなり長いです。
ちなみにこの病院、自分の体質や体格に合ったものでないと全く効かないことがあるそうで、体調や体質のチェックをかなり細かくされます。
私も10年前一般の皮膚科で漢方出された時は効かなかったので専門医は違うなと思いました。
紹介してる清上防風湯も体が華奢な人には処方されません。
なのでできれば信用できるところで1回見てもらって、薬の名前がわかったら通販で買うとかがいいと思います。
------------------------------
【また追記】 2017/7
漢方辞めてからサプリとかは続けてるのですか？とのご質問。
サプリやその他健康療法は、漢方始めた時に全部辞めてます。
これは漢方がどれ位効いてるのか検証するために辞めて、漢方だけで十分効いてたのでそのままフェードアウトした感じです。
なので漢方始めた一昨年あたりからはほんとに何もやってません。
いまやってるのはニキビできた時に応急処置的にディフェリンやべピオ塗って、リンクの半夏瀉心湯飲むくらいです。
といってもそれも年に数回くらいですが。
------------------------------
【また追記】 2018/7
上記の戦いで病的なすごい脂性は治ったんですが、普通の脂性の人くらいにはテカリが酷く、
ニキビが治ったので今度は角栓のひどさ、毛穴のひどさが気になるようになりまして。
で、最初、角栓がなくなれば毛穴が治るのではと考えて、角栓対策をしました。
これもピーリングを中心にありとあらゆる薬剤を使ったのですが、
結果、ダブルガーゼ洗顔で角栓を克服しました。
ダブルガーゼ洗顔は、手ぬぐい洗顔を元に私がアレンジしたものです。
手ぬぐい洗顔とは小さく切った手ぬぐいに、石鹸(牛乳石鹸とか適当なのでOK）ぬって、そのままそれでぐるぐるなでて、洗って終わり。
という洗顔。
驚くことにメイクしててもこれだけでOK。
角栓が1回でほとんど消えるし、1週間ほどつづけたら鼻の筋の角栓が完全になくなり、鼻筋に光の筋が出るようになります。
（いままでぼこぼこなので光が乱反射してそういったものはでたことがなかった）
洗顔代がめちゃくちゃに安くなり、本当に楽です。めんどくさがりにぴったり。
面の皮厚いタイプの角栓すごい人は向いてると思うので是非一度やって見てください。
最初は手ぬぐいでやってましたが、手ぬぐい(徳岡)よりももっといい布があるのでは？と不織り布やコットン、麻、パイルなど10種類近いいろんな布を買って試し、その結果、圧倒的にダブルガーゼが良かったので、そこに落ち着いてます。
毎日使っても手ぬぐいみたいに肌がいたくならないし、汚れもちゃんと落ちます。
※ダブルガーゼとガーゼは、似て非なるものなので注意してください。
しかし別に脂性はかるくなりませんでした。
なので、その後色々調べた時、今まで全く知らなかった革新的論文を発見しまして。
それがこれ。
※新しいリンクが探せず…資生堂 飯田研究員の論文ですhttps://www.shiseidogroup.jp/rd/doctor/informationletter/backnumber/pdf/2004_001_02.pdf
まとめると
・通常毛穴の周りの細胞は、細胞核がなくひらべったくなるはず
・毛穴が開いてる人は、毛穴の周りの細胞に細胞核がいっぱい＝細胞が未成熟なまま表面に出てきてしまっている、これが毛穴盛り上がりの原因。
・毛穴の開いてる人は皮脂量も多い
・毛穴開いてない人と開いてる人の皮脂の成分を分析したところ、脂性の人は不飽和脂肪酸(主にオレイン酸)が多い
・正常な肌の人の顔にオレイン酸を毎日乗せたら、毛穴が目立ってキメが荒れた。
という話。
とにかく「顔のオレイン酸を駆逐すれば、毛穴は治る」という絶対の正解が初めてわかったわけです。
すぐさまオレイン酸の成分が何なのか調べました。
顔のオレイン酸を分解・除去出来れば、毛穴レスになれるはずですから。
しかし、オレイン酸が溶けやすい薬剤がクロロホルムを初めとした劇薬ばっかりなんですよねw
顔の油と一緒に心臓もとまる。
その後もしつこく、なにか身近で顔にぬれるもので顔のオレイン酸を除去できないか調べ続け、偶然こんなものを見つけました。
ヒト皮膚における遊離脂肪酸の動態に及ぼす皮膚常在細菌ならびに化粧品の影響に関する研究(PDF)
皮脂中の遊離脂肪酸は, 皮膚常在細菌のリパーゼによるトリグリセリドの加水分解によって生成される
1). 皮脂には, 種々の遊離脂肪酸が含まれ, オレイン酸, リノール酸, リノレン酸には抗白癬菌作用が, ラウリン酸, オレイン酸には表皮ブドウ球菌の発育抑制作用があるといわれている
論文にリパーゼの活性を非加熱の生姜(なんと加熱生姜はリパーゼが活性する)で止めることができると、書いてあり速攻でやりましたが、顔がかなり痛いのでオススメしません。
ただ、リパーゼの抑制は前回のとおり黒烏龍茶でも効くのは証明済み。
黒烏龍茶や烏龍茶でのコットンパックもよさそうです。
色々調べるとやっぱり顔の脂問題って、リパーゼの活性とかなり関係が深そう。
リパーゼが強いのは遺伝特性でしょう。
メリットとしては、油物で胃が持たれないとかだと思いますが、デメリットがこれなのでしょうね。
生姜に懲りてその後、最初に毛穴はオレイン酸が原因とつきとめた飯田先生の論文を検索しまくりました。
で、見つけたのがこれ。
論文の中身が見れないのですが、「グリシルグリシン」という成分を資生堂特許で開発して、それが毛穴に効果があるそうなんですね。
専門誌なのでどれくらい効果があるのか？などのデータが見れないのですが、以下で簡単に触れられています。
https://www.skinnaviclinic.jp/blog/2010/05/post-257.html
｢目立つ毛穴は肌表面に近い部位がすり鉢状に開いていて、それが外見上影となり毛穴が目立って見えます。そのすり鉢状部分は、角層が不全角化（角化異常）が亢進しています。この不全角化の原因は、皮脂に存在する不飽和脂肪酸により引き起こされていて、その不飽和脂肪酸のシグナルを抑える物質として、アミノ酸の一種である“グリシルグリシン”に高い効果があることが判明し、“グリシルグリシン”により、この角化異常が正常化し毛穴の開きが改善してくことがわかりました。｣
とのこと。
そして調べてびっくり。
グリシルグリシン、Amazonで普通に売ってる。しかも安い。
資生堂からのグリシルグリシン製品は、エステ業者のみの販売で、イオン導入に使われているそうです。
グリシルグリシンもイオン導入の方が良い模様。
だから市販品で売ってないんですね。
試しに買ってつけてみましたが、こうかがいまいちわからない。
(Amazonのレビューも効いてるような…というのが多くて不思議だったんですが確かにそんな感じです)
というのも、グリシルグリシンはターンオーバーが一巡して角化異常の細胞が変わらないとわからないんですよね。
あとこの時、一緒に途中で化粧下地を変えてしまっていて。
なので、化粧下地の効果なのか、グリシルグリシンの効果なのか、両方の効果なのか若干わからない。
片方ずつ試せばいいんですが、油が出ない顔初めてで嬉しすぎて脂出るかもしれない実験ができなくて…
ちなみに化粧下地は、プリマヴィスタ ブラック
これを
①顔を洗って化粧水
②粉をはたく(無印のプレストパウダー使ってますがなんでもよし)
③下地を塗る
④ ②、③を繰り返す※念入りにやる場合のみ
⑤粉ファンデをブラシで軽くはたく
という使い方をすると、マジでありとあらゆる皮脂化粧品を使った中で、だんとつのすごい効果を生み出します。
ほんと一度でいいから騙されたと思って買ってほしいです。
圧倒的に効きます。
普通のプリマヴィスタ使ったことない人いたら、ひとまずそれ試してください～。
普通のプリマヴィスタも十分すごい。
以上！！
－－－－－
追記201902
コメント頂いた(だいぶ遅くなってごめんなさい！)ので、思い出したんですけど、これの後に私まじで肌めっちゃ綺麗になる大事件があったんですよ！！
ほんとに普通の人に戻りました！
毛穴も消えました！
顔の油も最近でてないからもう顔の脂まみれってどういうのか思い出せない！！
死ぬまで絶対ないと思ってたのに！
毎日嬉しくて泣いてます！
なにしたかって、私、なんとグリセリンアレルギーだったんですよ！！！！
これが私が15年以上研究した結末でした。
前から化粧水や乳液使うと顔がベッタベタの油まみれになるので一切化粧水使ってなかったんですが、
ある時プロのメイクさんにメイクしてもらう時その話したら
｢化粧水で脂が出る？長年この仕事してるけど聞いたことない…｣
と驚かれまして。
そんなに珍しいのかとネットで調べたら、たしかに私と似たような人すっごい少ないんですがいて、みんな｢そんなの手入れが悪いだけ｣って言われて泣いてるような知恵袋結構出てきて。
で、その中の記事のひとつの「グリセリンフリーにしたら肌が良くなった」いうのを見かけて速攻で試したら一発で治りました。
長年、なんで体は普通で顔だけ肌の質が悪いのか謎だったんですが、グリセリンってほぼ全ての化粧品に入ってるので、化粧水ぬる＝グリセリン顔にぬるなんですよね。
そしてグリセリンで顔が油まみれになり肌荒れる、体は塗ってないからきれいなままっていうメカニズム。
ちなみに私はグリセリンが原因でしたが、グリセリン以外にもポリマーで脂でたり、なんか色々人によりあるみたいです。
グリセリンやめたら、首と同じくらい顔の皮膚も綺麗になりました。
あと、そのメイクさんが私の肌見ながら、なかなか苦労されてますね、っていいだして
｢原因はわからないけど私も肌が悪くてこれ使ったらよかったよ｣とさりげなく教えて貰ったベアミネラルのジェルファンデ
がこれね！
15年以上肌があれすぎていろんなファンデ試した私がもうこれ以上ないってくらいすごいと思ったので肌が荒れて困ってる人、ホントかって、後生だから。後生だからかって、人生変わるから。
騙されたと思って。
4000円の宝くじだと思って…買ってみて…
ちなみにメイクさんもこれ使って人生変わったって言ってたから…
ちなみにグリセリン入ってるんですが、これよりいいリキッドがなくて、今でもグリセリンフリーの別のファンデと混ぜて使ってます。
そういえば、この記事の最初で｢化粧しても11時にはベタベタ｣みたいな話したと思うんですが、この化粧品に変えてから17時まで普通に顔に脂たまらなくなりました。
※後日追記 その後2ヶ月たち肌のターンオーバーがされたのか夜までほおって置いてもほぼ油出ません。化粧直ししなくて良くて楽！
どんなに調子よくても、15時に、小鼻にベッタリ油溜まりが出来るってところが限界だったので、
初めてそれ気づいた時、嬉しすぎてひぇーって会社で飛び跳ねました！
というわけで、もう私、顔の脂について何も書くことないので、これで本当に最後です！
わたし、ずっとおばあちゃんになっても毛穴だらけで油まみれで死ぬんだろうなって思ってたから、ほんとに嬉しいです。
皆さんの肌も良くなること、心から、本当に心から願ってます！！！！！！
泣くくらい感動します！！
なので、みなさんが、鏡みて泣く日を、心から願ってます！！！！！
ありがとうございました！！！！！
－－－－－
追記201903
グリセリンフリー、どれくらいで効果でたましたか？というコメントについて。
私はグリセリン入の化粧水をつかうと大体2時間後には顔が油でベタベタになるのですが、最初は化粧水を塗ったのに2時間たってもベタベタにならない、と言う感じで効果を感じました。
なので初回です。
でも念の為何回か試して、やっぱり間違いない、となりましたね。
－－－－－
追記201905
グリセリンフリーで何の基礎化粧使ってますか？というコメントについて。
グリセリン抜きって結構乾燥するので、
↑のグリシルグリシンの化粧水の上から時々
ヒアルロン酸原液100% を少量じかぬりしてますね。
オイルは全く合わないので使わないですね…
－－－－－
追記201907
油焼けは治りますか？というコメントについて。
私は元々、顔の皮膚が厚いタイプなので油焼けは少なかったのですが、グリセリンフリー後、
首の皮膚と顔の皮膚が同じ質感、色になるまでには3～4ヶ月かかりました。
油焼けは、油を止めることより、油が止まった後に肌のバリアがどれだけ早く元に戻るかで治る期間が変わるのではないかという感触があります。
なので、自分に合った基礎化粧(特に保湿)を見つけられることがポイントと思います。
－－－－－
追記201911
以前、グリセリン100％フリーは中々厳しいのでやってないという話をしたと思いますが…
最近見つけた、グリセリンフリーのメイク落としシートのラチェスカクレンジングシート(青いやつ)が、結構よくて、夜はこのシート1枚、朝も洗顔せず、これで顔をふくだけの、グリセリン0生活にしたら、ほんとうにまったく脂が出なくなりました。
化粧落としシートについては、ドラッグストアで見たことないのを見かける度に成分表チェックをしてますが、グリセリンが入ってないものが本当に少なく、これともう一種類、ソフティモの300円くらいのやつしかないのでは？と思います。
そちらは安い代わりに使い勝手があまり良くないので、トータルで見るとこのシートはかなりオススメです。生地が厚手でしっかりしてて使いやすいですよ～。
グリセリン若干使ってた頃は、全く脂でないということはなかったので、深夜などテカることもありましたが、今は24時間、乾燥肌の人並みにまったく脂出ません。
寝起きでもお風呂上がりのようにさらっさらです。
また、最近は使っても使わなくてもなにも変化がないため、化粧水やクリームも使ってないですね。
で、以前脂やけしませんか？という質問に、そんなに脂やけしないほうで…と答えてたと思うのですが、
このシート使いだしてから、小鼻の色素沈着したような赤みが消えました。
何十年も脂やけした顔で過ごしてたため、その状態しか知らず、自分で脂焼けだと気づいていなかっただけで、実際は脂焼けしてた、ということに気づきました。
ニキビが凄かった頃にできたアイスピック状の傷があるため、角栓が出来やすいのですが、このシートだと流石にそこまで除去することはできないので、そういう時は時々、 DETクリア ブライト ピール ピーリングジェリー というものを使っています。今やってることはこの2種類だけですね。
余談ですが、アイスピック系のニキビ跡はPRX-T33という海外のピーリング剤使うとかなりましになります。
アイスピック瘡瘢やボックス瘡瘢の自己治療だとダーマローラーがメジャーですが、
PRX-T33だと1回3～5分、塗って拭くだけ、ダウンタイムなし、上手く行けば1～2回で傷が目立たなくなるので、ダーマよりはるかに良いと思います。
(ダーマは、あの血みどろが怖すぎてやった事ないですけど…)
私は1瓶購入して、月に1回適当にやったところ、2回でほぼ目立たなくなり5回で全く分からないようになりました。
頬全体がボコボコなどの広い瘢痕より、針で抉ったような局所的な瘢痕の方が分かりやすく効果ある感じでした。
興味あれば調べてみてください～！
－－－－－
追記202006
アンブリオリス クリーム というグリセリンフリークリーム使ってますが、クリーム特有のいやなベタつきが全くないのに保湿効果はちゃんとあります。粉ふかなくなって有難い！
今まで、ハンドクリームを始めありとあらゆるクリームが嫌いだったのですが、単純にグリセリンBG、DPG系やワセリンのベタつきが苦手だっただけだと気づきました。
余談ですが、当初「BGはグリセリンと同じくらい保湿力の高い成分」と言う定説を信じ、グリセリンを含まないBG、DPGメインのクリームを探して使ってたのですが、あんまり効果がなく、ミツロウ、シアバター系のクリームであるアンブリオリスにたどり着いた経緯があります。
これについて、あとから不思議に思い調べたところ、薬品会社の調査では、グリセリンもBGも塗った直後の角質の水分量は同じくらい高いのですが、いずれも時間がたつごとにどんどん減って、1時間後には水をぬった時と変わらなくなる、という結果がありまして。
化粧品の宣伝文句信じる前に、科学データをみた方がいいなと改めて思いました。
－－－－－
追記202006
しばらくダブルガーゼ洗顔＋ラチェスカの化粧落としシートに落ち着いてましたが、摩擦激強コンビで肌が負けてくるのが気になっており、もう少し柔らかい洗顔に変えたいな、と、
怪しい見た目ながらネットでの評判が異様に良かった
蜂乳 クリーム石鹸に、チークブラシを洗顔ブラシかわりにして洗顔する方法に変えたところ、大変良かったので、定番化しました。
まず、洗顔料が最高に良い。
まったくつっぱらず、さっぱりしてるけど水分が抜けた感じがしない不思議な洗い心地。あと、すごいいい匂い。
ダブルガーゼ洗顔より低刺激で、鼻の黒ずみを消せる＆化粧の洗い残しもないので、このコンビは重宝してます！
－－－－－
追記202008
コメントで、ニキビ処方薬のグリセリン含有について色々教えていただいたのですが、
ニキビ地獄だった当時効かなかったアクアチム、ベピオはしっかりグリセリン入ってました。
また、ヒルロイドのローションも入っているそうです。
ディフェリンはグリセリンフリーです。
参考までに。
あと最近、シャンプー、ボディソープ含めて完全グリセリンフリーにしてみたんですが、なんと耳の後ろの脂がとまって、体臭が消えました。ぇぇぇ…
あと1日頭洗わないと頭皮が油っぽくなるのは体質だと思ってたんですが、翌日になっても髪サラサラのままになりました。
それまで使ってたシャンプーだって、50成分くらいあるうちの30番目位にグリセリンがあるレベル(ご存知の方も多いと思いますが、成分表は含有率が高い順に記載されます)のちょっっっとしか入ってないやつだったんですよ。
そんなことある……？
ーーーーーー
追記202205
5年ほど化粧水難民をしてたんですけど、最近買ったドルックス(紫)の化粧水が超絶良くて震えました。
何が良いかと言うと、使った感じはそこまでベタつかないのに、ひまし油が入ってるため、保湿性が抜群。
お風呂上がりの毛穴レス水分100%肌の状態が、最低でも4～5時間は持ちます。
あまりの良さに、母親にも与えたら、親は自分より肌質がいいせいか、翌朝まで湯上りみたいな肌しててさすがに驚きました。
(オタクはいいもの見つけるとすぐ布教する…)
ひまし油は、自然由来のオイルのなかで最もオレイン酸が少ない有機油であり、鉱物系のミネラルオイルよりもすっと肌に馴染み、ベタつかず緩やかに保湿をしてくれます。
※オレイン酸＝毛穴が開くという資生堂の有名な調査があります。
ただ、油田状態だと、ひまし油化粧水との相性があまり良くない？ような気がしますが、少しでも興味があれば是非！
というのも、これを強くおすすめする最大の理由は値段。
1瓶500円くらいで買える店もあります。
肌に合う場合、これまでで使った(というかこの世界のあらゆる)化粧水なんだったのってくらい手放せなくなるとおもいますが、
肌に合わなくても損失500円で済みますので。
ちなみに私は安さに目がくらみ、首や腕など、体にもじゃぶじゃぶ使ってます。
リンク貼ってますけど、このオードルックスシリーズ、大きめのドラックストアだと大体置いてあるので近所でも手に入ると思います。
香りの好き嫌いがあるらしいですが、私は結構すきですね。
ーーーーー
202408
ものすごい毛穴兵器を買ってしまいました…
物凄いグロ画像ですが、いかにスゴいかわかるのでご覧下さい…
※本当に閲覧注意なので自己責任でお願いしますhttps://video.fc2.com//embed/player/202408270qpgqBLQ/
スコープでは一回で劇的な変化を得られそうですが、実際は何回か定期的にやっていくとどんどん鼻が綺麗になり、1ヶ月後には鼻の毛穴は消えました。
最も良いと思ったやり方はこちら。
・利用前に、おうちでビオレのマッサージ洗顔ジェルを顔に塗り、少し置いてから洗顔
・動画の毛穴吸引器で毛穴の角栓を取る
・利用後のパックにグリチルリチン酸2k(抗炎症)をつける、あればイオン導入でグリシルグリシンを入れるのが良い
・日頃のケアに、アズイリスの炭酸パックを使う。
ちなみにこのやりかた、群馬県、表参道に毛穴洗浄で大変有名な予約が取れないアメリオボーテというサロンがあるのですが、そこでどんな施術しているかネットで調べ、家庭用にアレンジした手法となります。
サロンでは1回1万前後×月2～3回通いが推奨のようですが、家庭用のやり方はそれより効果が薄いものの、週2～3回はできるため、サロンの1/5以下の投資でほぼ似たような効果が得られるというライフハックです。
アメリオボーテさんのサイトで鼻の毛穴が綺麗になった症例写真が結構出てきますが、私も↑のやり方をやったら、全く同じようになりましたので、鼻の毛穴悩んでる人本気でオススメです。
鼻の毛穴の開きの中でも、特に、硬い角栓があるタイプ、硬い角栓は無いのに白いにゅるにゅるした角栓が出るタイプ(毛穴パックで何も取れないタイプ)の人は、確実に効果あります。
ただし、頬の毛穴、額の毛穴には効果ありません。毛穴開きの理屈が違うためです。
あと、この炭酸パックですが、神戸大学の研究室が傷や怪我の治癒を早めたり、綺麗に傷を治す目的で使ってるもので、病院でも試験的に使われてるものになります。
サイトが怪しいですが、調べたところ国からの研究援助(科研費)の実績がありました。
売り方もも研究怪しすぎるのに、しっかり調べると怪しくない、という不思議な商品です。
この炭酸パック、毛穴が小さくなると評判で、私も千円のお試し版を使ったところ効果が実感できました。
ご興味があれば調べてみてください。
いくらでも画像処理できる時代に画像を載せても意味ないと思いますが、一応、現在の肌の状態も乗せておきます。
ちなみに、左側の頬の赤みは、頬の毛穴をTCAクロスで潰そうとした時に濃度を失敗し、化学火傷をおった時のものです。
(写真の時点で火傷から2週間経過、ハイドロコロイドテープ＆毎日2回トレチ、ハイドロキ、抗生物質塗りまくってもここまで残りました)
有料記事のご案内
以下は有料記事です
✅脂性を完治させた脂性の治療法と、その医学的根拠について
特に顔に赤みが出るタイプの脂性の方に効果があると思います
食事制限なし、効果が出るまで3日程度、副作用なし、肌に合えば完治(私はこれで完治して乾燥肌になりました)
どこのドラストでも買える700円ほどの商品を使うやり方です。
調べた感じ、全く世の中にでてない方法ですが、薬学や医学面(特に顔の脂が出るメカニズム)での根拠があるやり方です。
✅毛穴対策で最も効果があった鼻の毛穴が綺麗になる機械と購入法について
無料部分に使用前、使用2ヶ月後の動画がありますが、その商品について。
✅ダーマペンを使う時の麻酔クリーム、トレチハイドロ抗生物質クリームの名称と購入方法について
✅PRX-T33、ミラノリピール、TCAクロス原液の購入方法について
このふたつはセルフでクレーター治療をしたい方向けの記事。私がいつも買ってるサイトをご紹介します。
✅韓国アイドルがやっている真白い肌になる美容法と、おすすめのメーカー、メーカーの見分け方、都内の激安おすすめクリニック(おまけ)
皆大好き白玉点滴について。ネットに載ってない調査結果と、夜遅くまでやってて3500円で点滴できる便利なクリニックをご紹介
ここから先は
¥ 980
この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか？