「あ」の手引きと解説　　天晴輝一

「あ」は11拍子を歌って足踏みをする芸能・健康法です。「あ」の道を進むと歩くだけで楽しくなることが出来ます。ぜひ、皆さまの生活に取り入れて、健やかな日々をお過ごしください。（１）「11拍子を足踏みしましょう♫」から順番にお読みください。

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