たるみやシワが目立つ気が…、これって「マスク老け」!?

こんにちは、心とお肌のカウンセラー ヒロオミです！

マスクの常着が始まって、もうずいぶん年月が経過しました。最初は顔の約半分が隠せるので、それはそれで好都合だった人もいらっしゃるのでは…。今回はマスクを外して、自分が鏡を見たときに感じたことを含めてまとめてみました。

マスクの常着が肌の老化を促進!?

マスクを取ると一気に老けて見える「マスク老け」が気になりませんか。普段マスクをしていることで気が緩み、口もとの筋肉を使わなくなって表情筋が衰えます。顔の筋肉が衰えることで頬がたるみ、くっきりと目立つほうれい線が出来てしまう原因に…。

ただでさえ…日本人の顔は運動不足!?

日本人の顔は運動不足と言われており、その原因は私たちが普段使っている日本語という言語にあります。日本語はあまり口を開かなくても発声できる言語で、表情筋の使用率は20％ほど…。英語は60％、ドイツ語は80％（たしかに、世界のビール展などでドイツ人同士が話をしていると、なんだかケンカでもしているように聞こえてしまうのは…私だけ…）他国の言語に比べても圧倒的に低いことがわかります。そのため”日本人の顔は運動不足”と言われています。

スマホの普及も表情筋に悪影響!?

最近ではスマホの普及で、ディスプレイから発せられるブルーライトが肌に及ぼす影響が懸念され、またスマホを見る姿勢も頭部や顔への血流を妨げる姿勢といわれています。

マスクの常着による表情筋の衰えに、さまざまな要因も重なり、なんとなくたるみやシワが目立つ気が…

マスク老け解消！肌をリフトアップし、くすみを払拭。フェイスマッサージはリラックス効果も抜群！

老け顔にならないために、おすすめのお手入れはフェイスマッサージ。表情筋のコリがほぐれ、血液循環が促され、くすみを改善し、肌色がパッと明るくなります。そして、真皮のコラーゲンを作り出す線維芽細胞が活性化され、肌の代謝も整って、ハリや弾力が戻ってきます。洗顔で肌を清潔にした後、すべりの良いマッサージクリームで、肌をなでるように優しく行いましょう。朝のマッサージはむくみやくすみをすぐに改善する即時効果があり、化粧ノリの良い肌に整います。又、夜のマッサージはリラックス効果抜群。肌のコリがほぐれて柔軟になった角質から美容成分がぐんぐん浸透していきます。ゆったりとした気分で行いましょう！