一日参り＆健康フェア＠西宮神社
今日から９月
とは言ってもまだまだ夏日。朝から汗が吹き出しています。
朝ごはん食べて、そうじをして、またシャワーを浴びて
身支度を整えて、今日は西宮神社の中の会館で開催されている
’健康フェア’に行って来ました。先日、調剤薬局の方にこの案内を
頂き、こういうのに全く興味はなかったのですが、まあ〜行ってみよう〜っと
いう気持ちになりちょこっとお邪魔して来ました。私も段々、シニア生活の
波に乗って来ていますね〜ええ感じ〜（笑）グフフ…
行ってみると…想像を上回る’本格的な健康フェア’で、
ベジチェックから始まり、体成分測定、ロコモチェック、骨密度測定
そして、さいごはこの全部の測定の結果を元に個別に’薬剤師’のが
じっくり丁寧に説明をしてくださいました。自分の体ってこんな感じなのか〜
とお聞きしながら参考になることがいくつかありました。
私のデーターを元にオススメのストレッチ体操や、栄養指導などを
して頂きました。
最近、６月に腕の使い過ぎで筋肉を痛めてから’ストレッチ’や
’セルフマッサージ’をしているので、今日のアドバイスは
タイムリーなことばかりで’行ってよかった！’というのが
素直な感想です。別にそれで何かを買わされるというものなく
それもよかったです。
健康フェアの後は、一日ということでお参りをし
久しぶりにおみくじを引いてみました。
’このみくじにあたる人は、将来出世するでしょう。
それに備えて、時が来るのを待ちなさい’と書いてありました。
西宮のえべっさんからのお言葉うれしいです！
神社にある’茶屋’で甘いものを補給。
しみじみとおいしかったです。
しかし…台風はいつ日本列島から抜けてくれるのでしょうか？
…とそんなことを思いながら’曇り空’を眺めながら帰って来ました。
楽しい９月となりますように♪