アスリートとしてのこだわり

【スプリンターの6秒】 スタートから6秒が トップスピードを構築する鍵となる その6秒間でどれだけ地面に タイミング良く力を伝えて 体を前に進ませるか まずはそれだけに注力していけば 自ずとタイムは伸びる選手が多いはず 加速区間を制するものは短距離を制す

なぜ自分はこの世に生を受けたのか

心と体はシンクロしている〜シンクロ率を上げることがパフォーマンスUPに繋がる〜

アスリート的“オフday”の過ごし方

メンタルを安定させるには〇〇を意識すると良い