最近、足裏の感覚のトレーニングを始めた。

体重のかかり方や
足裏の感覚を意識しながらバランスを取る。

大地にべたっと根をはるイメージ。

なんだか
アーシングの強化訓練みたいだなって思った。

もっと地球のエネルギーを受けとる為の練習みたい、
と1人でニヤニヤ。