表情筋レッスン😃🍀

表情筋レッスン😊💕
⁡
先日、表情筋エクササイズ体験レッスンを
行いました（オンライン🖥）！
⁡

皆さま元々素敵な笑顔な方達なので、
表情が豊か。
⁡
なので、表情筋はとても動いていると
思われるのですが・・・。
⁡
⁡
やはりレッスン後は
瞼が上がり、
フェイスラインもスッキリ✨
⁡
力みの抜けた、
優しい笑顔になっておられました😊💗
⁡
⁡
表情筋エクササイズといえど、
たくさん動かして鍛えるだけではないんですね。
⁡
ほぐすことも大切。
バランスを整えることも大切。
⁡
日々の生活で
瞬きしたり、
おしゃべりしたり、
食べたり呼吸をしたり。
⁡
自然に表情筋を使う機会が多いので
筋肉も疲れてしまいます👀❗️
⁡
⁡
そこで
ゆっくりほぐして、
動かしてあげる😌
⁡
⁡
そうすると、
疲れやむくみが取れて
皆様の「本来のお顔」が取り戻せます♪
⁡
本来のお顔で優しく微笑む姿は
本当に暖かく、
どなたも輝いていて🌿
⁡
私はその瞬間に出会えるのが
最高に幸せです😊💕
⁡
⁡
これからも皆様の
「私らしさ」を美しく引き出す
サポートをさせていただきます🕊🌈
⁡
⁡
ご参加いただきまして
ありがとうございました🌸
⁡
⁡
また次回開催も準備してまいります♫