心理的盲点　見ているようで見ていない！？

幸せセルフ・コントロールの極意を身につけて
一生豊かに暮らす！

毎日が夏休み♪ をめざす
夢をかなえるカウンセラー☆高橋ひろみです

ゴールデンウィークから
ファスティングにはまって
基本的に
フルーツと生野菜生活をしてきました

が

この3日間ほど
すっかりジャンクフード三昧してしまいました

なんちゃってファスティングでいいから
フルーツ生野菜生活に戻したい

戻したいじゃなくて
戻ります！

〈暴食〉は罪！！
ここはやはり MAN WITH A MISSION の
「Seven Deadly Sins」 ですね、ハイ♪

さて、本日のトピックはこちら

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

見ているようで見えていない！？

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

わかったつもりってよくありますよね

その本読みました

その動画見ました

そのセミナー受けたことあります

と
よく言われます
私も言っています

その内容を覚えていますか？
理解しましたか？
と聞くと

だいたいわかります
なんとなくわかりました
という答えが返ってきます

では

1つめに書いてあったことを教えて下さい
と聞くと

えー、何だったかな
覚えていません
となります。

そうです

意外と覚えていないのですよね
なぜかというと
そこには心理的な盲点があるからです

せっかく
忙しいのに時間を使ったり
高いお金をかけたりして

本を読んだのに
動画を見たのに
セミナーに参加したのに……

それは
日常的にも起こっています

たとえば
毎日見ているはずのスマホの画面
ホーム画面にある
一番左端のアプリは何ですか？

と聞いても
答えられる人はわずかです

意識していないことって
毎日見ているのに
鮮明な記憶としては残っていません

ここには五感のフィルターがあって
全てものが通ってはきません
ほとんどのものは
フィルターに引っかかってしまっているのです

五感というのは
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚です

たくさんの情報を
自分のデータとして持っておくためには
何度も繰り返しその情報に触れるのがいちばんです
インプットですね

そして
誰かに伝える
つまり
アウトプットすることです

その上で
自分にとって必要ないものは
削除していきましょう

溜め込みすぎると
フリーズしたり
バグが発生したりします

まずは

意外と盲点があるんだな
ということを知って
意識しておくだけでも
いいでしょう♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
幸せセルフ・コントロールの極意を身につけて
一生豊かに暮らす
『リセット心理学』
LINE公式アカウントはこちらから
↓　↓　↓
https://lin.ee/lu7DzIu