NZ在住ライフコーチ がなはひろつぐ

大地震のあった2011年、日本とニュージーランド(NZ)が大変動中、妻の生まれ故郷NZに家族で移住。日本でうつ病を経験し、NZの自然や生活スタイルに癒され、現在はシェフをしながら、ライフコーチをしてます。自己受容感×英語力×人間力の向上を目指し、クライアントさんと共に成長中です♪

NZ在住ライフコーチ がなはひろつぐ

大地震のあった2011年、日本とニュージーランド(NZ)が大変動中、妻の生まれ故郷NZに家族で移住。日本でうつ病を経験し、NZの自然や生活スタイルに癒され、現在はシェフをしながら、ライフコーチをしてます。自己受容感×英語力×人間力の向上を目指し、クライアントさんと共に成長中です♪

最近の記事

【NZ自主隔離生活Day7】頭スッキリ脳で30分英語をするといいよ♪

本日は、運動できて幸せハッピー!そしていつものことながら、散歩に出るタイミングにお日様が顔を出してくれるというなんて嬉しいこと。僕は基本晴れ男。今日も自然の神様に見守られている感があります。有難いです。 現在、翻訳の仕事を受けており、1カ月の納品なので、一日少しずつ進めていこうと、毎朝30分その仕事をやっております。 癒し系のヒーリング講座の資料を英訳してほしいということで、一度内容を拝見し、自分でもできそうだったので引き受けました。 内容によっては、やはりなかなかイン

    • 【NZ自主隔離生活Day6】リズムのある生活は充実感を感じる

      Day6になり、大分この生活にも慣れてきました。 ルーティーンが決まってきて、ぐーたらするのもたまにはいいのですが、やはりリズムある生活は、眠る前も何か達成感のようなものを感じます。 今日は、運動時間の予約を前日にし忘れたために、当日予約をさせてもらえず、終日お部屋にいましたが、ヨガを40分やったり、子供とJust Danceっというもので踊りまくって、けっこう汗をかきました。ヨガも気持ちよいですが、ダンスもなかなか楽しくて新たな発見でした。俺、けっこう動ける!(笑)子供も

      • 思い込みブロックを外し、自分の人生の舵を取る自分らしい生き方について

        【自主隔離Day5】 今日は、スケジュール通り一日を過ごしております。 ー起床後、瞑想・柔軟ストレッチ ー子供と朝食 ー室内の掃除 ー午前の仕事 ー外で運動 お散歩40分 ー昼食ご飯 ー午後の仕事 これから、夕食に子供とアニメ鑑賞(現在はまっている『呪術廻戦』) という感じで、だんだんとリズムが出てきました。 あっという間に5日目になり、残すところ9日になりましたが、改めて贅沢な時間を過ごさせてもらっているなと感じました。 今日は、お昼のお米が出てきたのですが、やはりお

        • 久しぶりの投稿、、、只今、自主隔離中

          久しぶりの投稿になりますが、この2カ月ほど、多くの新しいプロジェクトチャレンジ(日本紹介プレゼン、日本語を教える、Sushiクラス、我那覇塾カウンセラー養成講座1期生 in Englishは継続中)が終わり、達成感を得たことと、それと同時に、自分と向き合う時間が現在たくさんでき、これまでの振り返りもしながら色々と学びを得ているところです。 そして、子供が1年間の日本留学から4月11日に帰ってきて、現在、一緒にオークランドのホテルに自主隔離中です。 本日4日目になりますが、

          自分を客観的に知って、自分軸をさらに太くするウェルスダイナミクスって何?

          第32回Story of My Lifeは、小倉真紀さんをゲストにお呼びしております。真紀さんは、在日の外国人児童への日本語支援をしていたり、英語コーチとしても活躍されているのですが、自分をどう活かすのか、そしてどう人と関わるとうまくいくのかなど、人生論を語れるウェルスダイナミクスの有資格者でもあります。これまでにそのセッションを多くの方に実施してきており、僕も真紀さんのセッションを受けた一人です。「へー、はー、あっそうなんだー、やっぱりー」などなど、色々な発見や確認ができ、

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          Project1 いよいよSUSHIクラス!今から行ってきまーす!

          とうとうやってまいりました。 依頼されて初めて挑戦する、外国でのSUSHIクラス。 30名の方が参加される予定です。 早朝から30合米を炊くだの、4kgの照り焼きチキンを準備するだの、大忙しです。 楽しんでやってきます! また、報告いたしますね。

          Project1 いよいよSUSHIクラス!今から行ってきまーす!

          オンライン日本語クラス第3週目が終わりました!11名の方が参加して下さり、ニュージーランド人、イギリス人、フィリピン人、中国人、台湾人、インドネシア人と多文化あふれる話もできとても楽しかったです。日本のお家を紹介したのですが、履物をそろえることに興味を示していました♪

          オンライン日本語クラス第3週目が終わりました!11名の方が参加して下さり、ニュージーランド人、イギリス人、フィリピン人、中国人、台湾人、インドネシア人と多文化あふれる話もできとても楽しかったです。日本のお家を紹介したのですが、履物をそろえることに興味を示していました♪

          『Be Crazyでいこう!人と違って最高!!』あなたは人の目を気にして違いを恐れていませんか?

          ハッピーバレンタイン!2月14日いかがお過ごしですか? 僕は、国際結婚のため、バレンタインは、男性から女性へ気持ちを伝えるという慣習に従い、今回は、花束をプレゼントしました。 さて、今晩の日本時間18時30分より毎週日曜日恒例のFBで『Story of My Life』のトークライブやります♪♪ 今回は、『家族みんなお腹いっぱい作戦「ナマズ養殖」in ナイジェリア』クラウドファンディング企画として、ゲストに、「あなたみたいな人に会ったことない」と世界中の人から言われる、

          『Be Crazyでいこう!人と違って最高!!』あなたは人の目を気にして違いを恐れていませんか?

          子育てで頑張っているお父さん・お母さん必見!『自分ファースト』って何?

          今晩、日本時間18時スタートのFBライブ「Story of My Life」は、 是非、子育て中のお父さん・お母さんに見ていただきたいと願ってメッセージを書いています。 ゲストは、白石和子さん。 公立小学校のべてらん先生であり、ヒーリングティーチャーでもあり、すごくパワフルな女性で、僕もお話を伺うたびに、元気を頂いております。 和子さんは、長年の教員生活の中で鬱を経験し、そこから大きな気付きを得て現在はエネルギッシュに活動されているのですが、その過程で学んだ「自分ファ

          子育てで頑張っているお父さん・お母さん必見!『自分ファースト』って何?

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          ニュージーランドよりお届け!ステキなサンセットで心もリセット♪

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          Project2の日本語クラス、あと30分後にスタート!!やりまっせー♪♪

          みなさんに以前紹介したことのある今回はプロジェクト2『日本語を外国人に教える』が、もうすぐ始まります。 様々な国の人がオンラインに集まってきます。約20名の方が参加されますが、今日は、自己紹介を重点にクラスメート同士の交流もまずは図りたいと思ってます。 先週のプレゼンよりも緊張しておりませんが、準備はというと、、、、 完ぺきではありませんが、基本会話を楽しむということをやりたいので、まずはみなさんがどんな方たちなのかを把握し、どういったことを学びたいのかも聞いてみたいと

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          風の時代に入り、さらに大切になる『自分らしさを表現する生き方』について

          本日、日本時間18時より、毎週日曜日恒例のFBライブ『Story of My Life』で、『自分らしさを表現する生き方』というテーマでトークをお届けします。 ゲストにいらしてくださるのは、気功の先生であり、自分再発見カウンセラーでもある、みなさんのご存じの、あの中村さんでーす!! 中村さんのこれまでの人生のお話を通して、どのようにして鬱から自分を知る旅が始まり、そして自分を表現する生き方ができるようになったかなど、いつもはブログで文字を通して中村さんのストーリーを読まれ

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          イベント無事、盛況?で終わりましたー!有難うとお客様から言われすごくうれしかったし、知り合いからは僕らしいプレゼンだったとコメントをいただいて、もう涙がでそうでした。嬉しい御志事をさせてもらったなと感謝しかありません。協力してもらった妻と一緒に乾杯しました。後日詳細書きます!

          イベント無事、盛況?で終わりましたー!有難うとお客様から言われすごくうれしかったし、知り合いからは僕らしいプレゼンだったとコメントをいただいて、もう涙がでそうでした。嬉しい御志事をさせてもらったなと感謝しかありません。協力してもらった妻と一緒に乾杯しました。後日詳細書きます!

          ひゃー、いよいよ明日、日本の紹介イベントプロジェクト1の開催!!先週の金曜日に24人の登録ありってところから、50人くらいになりそうといわれ、めちゃくちゃ緊張してます!妻や義理弟からも色々アドバイスもらい、まー、基本自分ができることを楽しもうと思ってまーす。結果は、こうご期待、、

          ひゃー、いよいよ明日、日本の紹介イベントプロジェクト1の開催!!先週の金曜日に24人の登録ありってところから、50人くらいになりそうといわれ、めちゃくちゃ緊張してます!妻や義理弟からも色々アドバイスもらい、まー、基本自分ができることを楽しもうと思ってまーす。結果は、こうご期待、、

          チャクラって何?今晩、FBライブで語りますよー!^_^

          ハッピーチャクラダンスの創始者、リンキャサリンさんをShiga, Japanからお呼びします♪♪  チャクラって何?ってわからない方も大歓迎。 キャサリンさんに今回ご解説頂きます。 そして一緒に踊ればみんなが笑顔になれる、チャクラを開くダンスも披露してくださるので、是非ご一緒にEnjoy Happiness, Happy Chakra Dance! そして、キャサリンさんから本当にうれしい特別なプレゼントもありますので、お見逃しなく♪♪ ひゃーーーー!! 今晩日本時

          チャクラって何?今晩、FBライブで語りますよー!^_^

          【Project3】英語でカウンセリング講座開始!NZと沖縄とアメリカが繋がります♪

          おはようございます。 今日は、息子の12歳の誕生日。 朝からこちらは雨で、夏にもかかわらず12度と気温も低いですが、そんな特別な日に、僕の先生と一緒に英語で「スピリチュアルカウンセリング講座」を開催することになりました。 こちらの講座は、5年前に受講しましたが、今でも学びが多くかつ内容の深いテキストで、これを先生と一緒に世界に発信していけることがワクワクして仕方ありません。 このプロジェクトの話を先生から提案を受けて2カ月、先生のテキストを英語訳し、妻に添削をしてもら

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