人生曲線を描いて、過去を変えてみませんか？

「過去は変えられない」と思っていませんか。

以前にも同じような記事を書いたかなと思い、振り返ってみると、過去の捉え方について、少し触れていました。

これまで頭の片隅でぼんやり思っていたことを、
・自分で言葉にする（言語化する）
そして、マップに配置し
・視覚的に見る
ことで、自分を客観視し、全体俯瞰して考えることができるのです。
過去のことでも、捉え方次第で、過去を変えていけるのです。
そうすることで、未来へ一歩踏み出しやすくなっていきます。

そして、「捉え方次第で変わる」ことも書いていました。

2024年10月期「行動があなたのキャリアを拓く 行動コミット型ワークショップ（現職でさらに輝く、副業でやりがいを見つける）」のDay2は、自分が大事にしている価値観を構造的に捉えるワークを行いました。

人生曲線や価値観ワードを使ってのグループワークで、参加者からは、

・人生曲線は楽しい。大切な価値観の学びがあった。自分がどういう人間かが他者からのコメントを聞いて理解できた。
・久しぶりに人生曲線をアップデートして、混乱期に整理ができた。「谷あれば山はある」。きっとこれからは登っていけるだろう。
・色々と考えていたことが繋がってきた。価値観ワードで考えたり、他者からの意見を聞いて納得できた。

と、前向きの感想をいただき、とても嬉しく思いました。

人生曲線は一度書いて終わり、ではなく、アップデートが必要なんですよね。
そういえば、尊敬する先輩は、定年後も毎年更新されています。1年半お会いしていないので、またお話をお聞きしたいなあ。

前に進むために、過去を振り返る。
そして、次のステージへと進んでいくのです。
しかし、一人ではなかなかできない。
仲間、同士が大切だと感じ、事務局として、グループワークの良さの再認識ができました。

ミドル世代全ての人たちが笑顔になるために。

過去を変えて、人生の選択肢を拡げてみませんか。