食事の光景

おやつ。
甘いけど美味しい。

食堂の（社食）奥に座って、みんなの食べてる様子を見るのが好きだ。
色々あって面白い。
わしゃわしゃモリモリ、勢いよく食べる人。
スマホを見ながら食べる人。
お上品に食べる人…。
見ながら
「喉詰まるしょ」「集中しなさいよ」
「あら、おちょぼ口」
と、小姑根性丸出しのわたし（笑）

私はといえば…
食べてる最中はスマホは見ないかな。
すぐ、喉つまりするから（歳を重ねるとね、特にね。）気をつけなきゃならんのよ。
消化に悪いような気もするし、だから食べる時はそれだけに集中します。食べ物にも悪いし…
作ってくれている人にも申し訳ないよね。

それもあって、残せない…。
お腹いっぱいでも全部食べちゃう。だから、前はよく胃を壊してました。
最近は自分の『腹八分目』がどれくらいか、分かってるから、社食のご飯の時も量を少なくしてもらったりしてる。今は胃も健康。時々もたれるけど…。

あと、面白いことに女性の大半がご飯の後おやつ食べてる。これは私も！
写真のようなドライフルーツだったり、チョコだったり、クッキーにお煎餅…。
結構、色々食べてる（笑）やっぱりさ、別腹なんだよねー。気をつけないと、横方向に育つから、ほどほどにしておこう。

男性でおやつ食べてる人見ないけど、食べないのかな？恥ずかしいのかね？
良いと思うよー。ご飯とはまた違う、午後からのヤル気チャージだもの👍🏻ね。