KIN122　白い風・白い鏡・音 ５

今日の意識エネルギー【KIN122　白い風・白い鏡・音 ５】

今日は、マヤ暦音5の日は、自分の中心を定める日
早朝ヒーリングで整える日でもあります。
今日も早朝にもかかわらず、ご参加くださりありがとうございます。
今日は応用講座でチャクラ1～3チャクラを整える丹田呼吸法を行ってから
チャクラを整えるチャクラヒーリングを行いました。
今日は【白い風】の紋章の日
呼吸というワードもありますので、深呼吸を意識的に取り入れるのが
おすすめです(^▽^)/

今日は
【自分に気ままさを命じる日】
毎日毎日目的が決まっていることばかりしてたら
やりきれない。目的のない事をやることに、
大きな目的が潜んでいることに気づく・

毎日、目的があることばかりやっていると、たまには何の目的もないことをやってみたくなったりしませんか？
「目的のないこと」をすることで、心や脳が自由にリラックスする時間を
得て、自分自身の新しい発見につながるから必要な事なんです

脳の中では、楽しいことや興味のあることに向き合うと
「ドーパミン」物質が出て、これが「もっとやりたい！」という気持ちを
引き出してくれますが、ドーパミンが出ると、普段気づかなかった
アイデアが浮かんできたり、リラックスした気持ちで考えられるようになったりすることがあるから、何も決まったことをしないで
「気まま」に過ごすことで、脳の新しい部分が活性化して、
新しい自分を発見するチャンスが生まれるんですよ～

心理学でも「自由時間」や「プレイタイム」の大切さがよく言われています。この時間に自分の好みや得意なことに気づくのも、
「自由な時間」があるから。
目的を持たずにただ楽しむことで、心がリラックスして新しい自分の可能性を見つけられる

だから、目的のないことをすることも大切なことだし、それが実は大きな目的につながることもありますよ～
今日は、ちょっと目的のないことをする時間を意識してみてはいかがでしょうか(^▽^)/

今日の一日が気づきの多い素敵な一日に～♪

オンラインサロンでは、毎月自分に向き合うワーク【脳内覚醒動画講座】をお届けしています。
その他心理学、脳科学、コミュニケーションの学び会での学び（アーカイブあり）
30分無料セッションで、自分だけではわかりにくい問題点などを解決の方向へ
学びは一生❤楽しく学ぶ
自分の次元をどんどん上げていく学びをしたい方対象のサロン