KIN173 赤い空歩く人・白い犬・音４

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〖白い犬の13日間の過ごし方〗

白い犬のテーマは〖家族愛〗
◇自分の気持ちに忠実に行動しましょう
◇家族の為に自分ができることをしてみよう
◇言葉に注意しましょう
◇お家を居心地の良い空間にしよう

〖KIN173 赤い空歩く人・白い犬・音４〗

今日は
〖確認を意識する日〗
人が自分のことをどう思っているのか心配になったら、そのまま放っておかないで話しかけてみるのがいい
『何を考えているのか知りたい』と思っている時って、不安という気持ちが頭の中をグルグル回ってしまうことが多いからね。
それは、『心のコップ』がモヤモヤでいっぱいになっている状態だから、このまま放っておくと、もっと落ち着かなくなっちゃう。

だから、その場でその人に話してみることで、『考えていたこと』や『真実』を知ることができるし、モヤモヤを減らせる。
心理学では、『確認行動』って言って、不安な気持ちは、大事な行動を生み出すサインとしている。
逃げるより、正面から向き合うのがコツ♪
行動のきっかけを作る、優しいステップを踏み出せる1日になると良いね～♪

今日も、気づきの多い素敵な１日をお過ごしくださいね(^▽^)/

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