KIN151　青い猿・黄色い種・音 ８

〖黄色い種の13日間の過ごし方〗
◇柔軟な発想や捉え方をしましょう
◇深く掘り下げて物事を考えよう
◇気づきによって大きな変化
◇殻を破るような挑戦
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今日の意識エネルギー【KIN151　青い猿・黄色い種・音 8】

今日は
〖自分を取り巻く現実を少しでも理想に近づけるために、
あれこれ試してみる日〗
理想と現実のギャップは、あなたがそれを認識し、
行動を起こすことで、少しづつ改善される。

「こうありたい」と思う理想
現実の自分はまだその理想に届いていなくて、
「あれ？なんでできないんだろう？」って感じることがあるけれど、
このときに感じるのがモヤモヤした不安や焦り。
このモヤモヤは悪いものじゃなくて、実は「行動しよう！」って
背中を押してくれる大事なサイン！

1. ちょっとずつクリアできる小さな目標を立てる。

2. やり方を変えてみる、工夫する。

3. 「ちょっとずつだけど、昨日よりは進歩してる」と自分を褒める

心理学の面白いところは、行動を変えることで気持ちも変わるってこと。
つまり、まず少しでも動いてみると
「お、意外とできるかも！」って感じるようになる。

だから、モヤモヤを感じたら「今、成長のチャンスだな」って思って、
小さな一歩を踏み出してみるのがいい
少しずつ、でも確実に理想に近づいていく～(^▽^)/

今日も気づきの多い素敵な一日をお過ごしください♡

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