KIN176 黄色い戦士・白い犬・音７

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〖白い犬の13日間の過ごし方〗

白い犬のテーマは〖家族愛〗
◇自分の気持ちに忠実に行動しましょう
◇家族の為に自分ができることをしてみよう
◇言葉に注意しましょう
◇お家を居心地の良い空間にしよう

〖KIN176 黄色い戦士・白い犬・音７〗

今日は
〖自分を信じる日〗
「自分がこうしたい！」と思っても、それを口に出すのが怖いことがあります。「自分の弱さを隠したい」という自然な感情です。

誰でも怖くて声を出すのに勇気が必要な時があるけれど、その怖さに負けずに一歩踏み出すと、心が「自分をちゃんと大事にできた！」って思えるようになります。この一歩一歩が「本当の勇気」と言えるんです。

私は３００人のセミナーで講師の人がある質問をしたんです。
その答えを知っていたのに手を上げることができませんでした。
そこでは手をあげる人がいなくて、講師の人にさされて答えるような場面になりました。
次の時になんで答えられたのに手をあげなかったんだろうと、同じような状況になったら必ず手をあげようと決めましたが、
次のセミナーで自分の中で決めた事が現実に来たらどーしよ～(笑)とドキドキしながらセミナーを受けていると、前回と同じパターンが来ました。
自分で決めていた通り、手をあげました。
不思議と上げる前の感情が嘘のように晴れ晴れしい気持ちと、そして予想外に壇上にあがることになり、参加者が私の顔をみることで、休憩タイムなどに皆さんにお声をかけていただいたりしたことで、勇気を出してよかったと、自分に自信を持てるようになりました。
勇気の先には自分への自信に繋がります。

また「何が正しいかわからない」場合は、「心の中で納得ができるか」を試してみるのがポイント！
誰かを笑顔にするような言葉や行動、それが「正しい」に近いことが多いでと思います。
「心のモヤモヤがなくなるかどうか」で選んでみてくださいね。

本心を言うのが難しいのは、「どう思われるだろう？」と不安になるからです。人とつながっていたいと思う気持ちがあるので、自分の気持ちを表に出すことに抵抗を感じるのは普通のこと。
本心を出せるときには「自己表現」ができたという達成感があります。
それが一つ一つ、自分の信頼につながりますよ。

マヤンアムレットに自分が感じたことを書いてみる。これが「心の整理」になります。心の声を書き出すことで、「あ、これは私の本当の気持ちだ」と見つけることができるんです。

今日は「小さな勇気」を持つこと。
自分の心に一回だけ「これでいい？」と聞いてみて、それを試すための一歩を踏み出してみよう♪

「小さな挑戦」が大きな勇気に繋がります！頑張ってね！ ✨
今日も、気づきの多い素敵な１日をお過ごしくださいね(^▽^)/

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