KIN141赤い龍・青い猿・音 11

〖青い猿の１３日間の過ごし方〗

◇どんな出来事の中にも楽しみや喜びを見出そう
◇ひらめきを大切にしよう
◇人を喜ばせたり、楽しませることを意識してみよう
◇メンタルのバランスを整えましょう
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昨日は、〖かみさまとのやくそく〗という体内記憶のある子どもの
ドキュメント映画を見に行きました。
それぞれの見え方をシェアーする時間もあり、
前世記憶があって生きるのが苦しいという方もいらっしゃっていました。
自分が親を選んできたというけれど、どうしても腑に落ちない、母が嫌いという方もいらっしゃいました。
これから出産間近の方、男性だけれど子供が生みたかったという方
出産間近の方
これから出産を経験する若い人
子育てが終わって反省する人

私は、自分が両親を選んできた理由がなぜか？
最近感じていたので、腑に落ちました。
そして自分が何をやりたくてこの世に生まれてきたのかが、
少し見えた気がしました。
心の声とおしゃべりタイムをしっかり持ってもう少し具体的にしていこうと思います。
もしご覧になれる機会があったら、お勧めします。

今日の意識エネルギー【KIN141赤い龍・青い猿・音 11】

今日は
〖自分が長く続けても飽きの来ない生き方は、どんなものか考えてみる日〗
無理をしない、気負わない、飾らない
自分にフィットする自然な生き方を志そう

「好き」と「嫌い」を判断する仕組みが脳にはあるから、
「やってて楽しい！」とか「これはちょっと苦しいかも」って感覚は、
脳の中にある「ドーパミン」という物質が関係していて、
楽しいことや自分に合ったことをするとたくさん出てきます。
逆に、無理して嫌なことを続けると、ドーパミンがあまり出なくなって
疲れやすくなったり、ストレスを感じやすくなるんです。

だから、自分が「好き」と感じることや「楽しい」と思えることを
見つけて、それを毎日ちょっとずつやると、心も体も元気でいられます

「うまくできなくても、楽しい！」って思えるなら、
周りと比べすぎずに、「自分らしくていいんだ！」って思うことが大事。

自分に合った自然な生き方をすると、脳も心も「ありがとう」って喜ぶ。
小さな好きや楽しさを大切にしよう(^▽^)/

今日も気づきの多い素敵な一日をお過ごしください♡

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