KIN125 赤い蛇・白い鏡・音 8

今日の意識エネルギー【KIN125　赤い蛇・白い鏡・音 8】
昨日は、航空公園に行って自然と同調してきましたよ～
Oretentヒーリング　
天然鉱石プリントされたヒーリングシートにかぶるだけ
自己ヒーリングって日常の自分の状態を整えるのに大切
そこで天然石プリントされたヒーリングシートが作られました。
1分間ヒーリングシートにくるまって呼吸を意識するだけ！

ヒーリングシートを持っているお仲間と楽しい時間を過ごししてきましたよ
自然の中でまずは、呼吸に意識を向けて鳥のさえずりに
耳を傾ける浄化の時間
ランチ後は、ヒーリングシートにくるまっておしゃべりタイプ
話が盛り上がっていましたが、周りから見たら３つの小さなテント
不思議な情景でしょう(笑)
最後は、ジャンプ写真
飛ぶって普段することがないから、飛べない自分にビックリ(笑)
こちらテイク20でございます。
白い鏡の枠を壊す期間に、50代の枠を取っ払ってきました(笑)
笑いのエネルギーチャーヂも満タンです♪
いっしょに飛びたい方(笑)ぜひOretentヒーリングしましょう～

今日は
【張り切りすぎて疲れる日】
自分が没頭していることを外から他人の目で
眺めてみよう
楽しいことを率先してやり続ける
バランスを崩していると感じたら休息

体が疲れているのに気づきにくくなってしまっています。
脳の中にある「集中」する力と「休む」力のバランスが
崩れている状態です。

脳には「やる気スイッチ」や「休むスイッチ」があって、
どちらも大事です。
「やる気スイッチ」ばかりをオンにし続けると、
脳が疲れてきて、いつもの力が出せなくなっていくんですね～

そこで大切なのが、「自分をちょっと離れたところから見ること」です。
たとえば、他の人の目で自分を見てみると、
「今、ちょっと疲れているかも？」と気づくことができます。
そして、「ちょっと休もうかな？」と考えることが大切なんです。

楽しいことをするのも良いけど、
疲れてきたら少し休むことで、
また元気に楽しむことができるんだよ～(^▽^)/
今日の一日が気づきの多い素敵な一日に～♪

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