困ったことが起きても大丈夫なように、今日からできる準備を始めよう。

深呼吸をして心を整えると、どんなときも冷静に考えられるようになる。

黄緑色の服を着ると、新しい季節の始まりみたいに気持ちがリフレッシュできるよ。