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アロマヨガ2018〜2019

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ヨガのクラスで使ったブレンドアロマレシピの紹介
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#シダーウッド

8/17 アロマヨガ 「晩夏の森の神様」@ヨガプラス自由が丘

8/17 アロマヨガ 「晩夏の森の神様」@ヨガプラス自由が丘

先日、3日間行方不明だった2歳の男の子が山から無事に救出され、
多くの方々が安堵された事と思います。

育児の経験がある親御さんなら、我が子の姿を見失う怖い瞬間や経験は、一度や二度はあるのではないでしょうか?デパートや遊園地などで迷子のアナウンスを聞くとドキリとします。

今回、もう一つ驚いたことは、男の子が発見された場所です。まるで男の子を守るような森の木立と優しく流れる湧き水。小さな子供が腰掛

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「苦手なものと仲良くなること」ブレンドアロマとラベンダー効果

「苦手なものと仲良くなること」ブレンドアロマとラベンダー効果

2018年10月。最近の秋は、数年前に比べ梅雨時のように湿気が高く感じられます。やっと涼しくなったとはいえ、どこか蒸し暑さを感じます。そんな時は、アロマで気分をリフレッシュしてはいかがでしょうか。

爽やかさを感じたい時は、レモンやライム、すっきりしたい時は、ペパーミントやユーカリなど、清潔感や落ち着きを選ぶなら、ラベンダーも効果的です。

一般的に好まれるラベンダーですが、この香りが苦手だという

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