痛い思いをしました

一気に気温が下がり、
袖の長さに迷う季節に
なりましたね…

体調も崩しやすくなる
この時期
身体の声を無視せずに
過ごして行きたいですね

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オンラインイベントお知らせ
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20時より開催します

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専門家の先生が一気に大集合。

私もなんと10/6に出演しちゃいます。
もちろん無料でご参加いただけます。

事前登録が必要ですのでこちらから
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当日参加できなくても
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10月末には癒しフェアにも
出店いたします。

リアルでもお会いできる機会が
増えて来ました。
リアルならではの感動を
一緒に味わいたいですね

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痛い思いをしました…
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先日ちょっとかしこまった
場所へ行くために
普段あまり使っていない
パンプスを履いてみました

実は私は脚のセルフケア
に出会うまで
新しい靴を履くと必ず
靴ずれをしてしまうため
かなり慎重に靴選びを
しておりまして
それでも最初は必ず
靴ずれをして痛い思いを
するという事を
繰り返していたんです

セルフケアに出会い
足裏の状態、足指のむくみ
脚の形やむくみがまるっと
解消されて靴ずれも
しにくい足に変われました。

ところが、久々に履いた
パンプスが少しゆるく
なっていて、帰宅したら
しっかりとかかとの皮が
めくれておりました。

（ごめんなさい
　酷使しちゃって）

その状態で1日を過ごして
みたら…

痛みをかばうために
足首が固くなる
ふくらはぎがむくむ
足指足裏も固くなる
すねの外側が張る
ももの裏もお尻も
固くなって
首肩がこるetc

足のほんの一部分が
傷つくだけで
こんなにも身体全体に
影響が出ちゃうのだと
身を持って体験しました

早速お風呂の中で
足元からセルフケアと
身体を元に戻すストレッチ
をして楽な状態へと戻しました

一緒のお供の私たちの脚と
身体、ココロと内臓も
おざなりにせずに丁寧に
お付き合いして行きたい
ですね
痛みからあらためて
気づかせてもらえました。

HAPPY FOOT


足元からHAPPYになる

いつかからではなく
今ここから

あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう