眉間のシワと額のシワと

一週間前から顔ヨガをやっています。

というのも、眉間や額のシワに気づいたからです。

朝の洗顔やひげ剃りで鏡はみるけれど、自分の顔をじっくり見ることはなくて、先日、眉間と額のシワの存在にショックを受けたんです。

眉間には縦のシワ。そして、額には横のシワがくっきりとついていて、これはなんとかしないとと思い立った次第です。

それにしても、なんでこんなにシワがついたんだろう？と思いながら、鏡で顔を動かしてみると、その原因がわかりました。

どうやら、僕は目を開く時に額に横ジワが入って、目を閉じる時には眉間に縦ジワが入るようです。

つまり、目を開けたり閉じたりする時に、必要以上に力を入れて、必要のない額や眉間の筋肉まで使っているみたいです。

眉間に力が入りそうになるのを押さえながら、丁寧に目を閉じてみる。たったこれだけの力で目は閉じられるのに、なぜがギュッと力を入れてしまいそうになります。

開く時も同じで、額に力が入りそうになるのを抑えながら優しく目を開くこともできるのに、なせが額に力を入れるのが癖になってるみたいです。

これは、力の入れ方や表情筋の動かし方を練習しないとシワは無くならないな。と顔ヨガを始めた次第です。

40歳過ぎたら自分の顔に責任を持て。というけれど、いまさらながら自分の顔を鏡で眺めながら変えてみようとあがいてみます。