夢リスト100のススメ！

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最近、私が公開しております「夢リスト100」を、実践された方が増えてきました。

私の影響（というと非常に偉そうなんですが）で夢リストの輪が広がっていくのはすごく嬉しいです。

という訳で、夢リストの輪をさらに広げるべく、私が夢リスト100を公開した訳、メリットを書いていきますよ。

夢リストを公開したワケ

どこかの記事に書きましたが、やりたいことを口に出すのって大事なんです。自分にプレッシャーを与えるし、仲間もできる。

実際私がカフェを出店するチャンスを得られたのは、色んな人に夢を語っていたからです。3年前に語った夢が、今に繋がっています。

そういた経験もあって、会社員時代に行っていた夢・目標を100個書き出す「夢リスト100」を公開することにしました。

100個書き出すことのメリットとコツ

書き初めもだいたい１個しか書かないのに、なぜ100個も書き上げるのか？

書いてみると、100個って結構多いです。なので、結構考え込むこともあります。

この考えること、これは自分の欲求と向き合うこと。

自分が向上するために「欲」は大事です。自分が今、何を欲しているか、書き出すことで目で確認できます。結構気づきがあるもんですよ。

自分で「こんな欲求あったんだ」と思うこともあるそう（元会社の同期談）。

そう、書き出すこともかなり大事なんです。思考のアウトプットですね。

頭で整理した、と思っていても実は出来てなかったりするもんです。まあ、私がそうなんですが（笑）

あと、これはコツにもなるんですが、出来るだけいろんなジャンルの夢を、出来るだけ細かく書き出すこと。

仕事のことばっかりじゃなく、遊びのこと、自己研鑽のこと、趣味のことなど幅広く書きましょう。仕事のことばっかだと、それだけで息がつまりますよ。楽しいことも叶えていく、そうすることで人生ももっと豊かになるはずです。

細かく書き出すこと、これはそうすることで目標の達成度が測れるうえ、達成感も得られ、モチベーションにもつながります。

例えば「今年中に20kg痩せる」という目標（長期目標）。これだけどーんとあると、途方もない感じですが、「６月までに10kg」(中期目標)、「３月までに5kg」（短期目標）という風にすれば、達成までの階段が出来、モチベーションを保つ、上げることができますよ。

あと、数も稼げます（笑）

最大のメリットは、宣言することで、夢・目標の実現が加速することです。

私も不思議なことに宣言してから、達成に必要な事柄が発生したり（引き寄せの法則！？）、達成報告することで頂けるスキやコメントが「次も頑張ろう」というエネルギーになります。何より、書き出して公表しているので忘れないし、自分への後押しになります。

架空図書さまが「ゆめかな」マガジンで夢の公開と達成までの経過を報告する試みを行っております。こちらもクリエイター同士のいい相乗効果で目標実現が加速しているようですね。

皆様もぜひ、トライしてみましょう！

見つけ次第、私はトークで宣伝します（笑）