【ダイエット晒しnote】企画開始にあたってのまえがき&2016/7/6ダイエット報告

【有料記事ですが、最後の体重公開以外全部見れます】

※何故か記事の内容が全部吹っ飛んでいるので、再度文章を書いています

以前に公開していた文はめっちゃ詳しく書いていたのですが、全部吹っ飛んで、下書きも残っていないため、もう端折って書きます( ；∀；)くじけました

現在の状況

運動は特に時間を作っていませんが、通勤時間に運動を取り入れてます。

通勤（往復）220分　うち…
・自転車（自宅～駅）：40分
・電車：120分
・徒歩：60分

あとは気づいたときにドローインをやってます。これが今のルーティン的な運動です。マガジン購入のお金はプール代とかに使います(笑)ヘルニアを患っているため、強度の強い運動は出来ません。

あと、あまり過激な減量法は出来ないです。過去に色々失敗しているのと、今は実家住みなので…

それでは、以前公開した分の4分の１くらいの分量になってしまいましたが、初日の報告をしたいと思います。初日のみ、性別と身長も載せます。

2016/07/06　ダイエット経過報告