気持ちが充実していれば、それはムダじゃない

なんとなく１日を過ごして
何もせずにすごした日、そんな日を振り返った時。

私は、何も生産的な日を過ごせなかった事に罪悪感を感じてしまう。

今日は何もしなかったけど、それはそれで良いやと思えない。
世の中の空気的に、「なにか生産的な事」だったり、自分で目標を決めて、それに向かってToDoリストを作って、それを埋める事をしなければならないという風潮が、なんとなく過ごす、何もしない日々というものに罪悪感を植え付けているような気がする。

幸い（？）本業のヨガのインストラクターの仕事だったり、副業の会社員だったりで
そんな、ぼーっと何もせずに過ごすという日が無いのだけど。
もし週に２日も仕事が何もない日が続いたら
２日も何もしていない、、、！って焦るかもしれない。笑
別にダラケてたって何してたっていいんだけど。
誰に責められるわけでもないって分かっているんだけど。

そんな話をある人に言ったら
今日はダラダラして何もしないという
とっても良い日を過ごせたと思えれば、その日はムダでもなんでもない、「いい日」を過ごした事になるんじゃないかと言われて、少し心が軽くなった。
そもそも家でダラダラしてすごすよりも外に出て活動していた方が有意義でリフレッシュ出来る性格だから1日家で過ごすという事は出来なそうだけど。

きっと何もしなかった日に罪悪感を感じてしまうのは私だけじゃないと思う。

そんな人達は
ダラダラした「良い日」を過ごしたと思うか
最初から今日は何もしない日！
と予定に組み込むと、上手に休めるかも(^^)

かくいう私も上手に休める人間じゃないので
お互いに、「ちゃんと休める日」を休める練習をしていきましょ。