大学生流 家での過ごし方
このご時世、外に出るというのは難しいですよね。
その中で自分なりに家での過ごし方を紹介します。
①朝はアラームなしで起きる・・・というのもこれは学生さんメインかなと思います。これは夜更かししろと言っているのではありません。むしろ逆です。アラームなしでも朝早め(僕の場合は七時)に起きられる時間に就寝すべきだということです。
②同じ場所にいない・・・これは同じ体勢を長時間続けるなということです。どうしてもスマホで動画を長時間見てしまうなどで同じ体勢を長時間とりがちではないで